Наверняка, у каждого из нас хотя бы раз в жизни утром бывало нерабочее настроение, когда делать ну ничего не охото. Но задания на денек выполнить нужно, а сама по для себя работа делаться не будет. Как вынудить себя работать, если не охото, но нужно?

Предпосылки нежелания работать могут быть, естественно, различными, но часто встречающаяся причина — это вялость. В особенности нередко она «накатывает» зимой, когда световой денек маленький, по ту сторону окна все серо, а организму не хватает витаминов. Тяжело вынудить себя работать и после праздничков либо отпуска — не выходит войти в рабочий ритм. Потому что вынудить себя работать, невзирая на погоду по ту сторону окна?

Нередко наша неувязка в том, что на работу мы идем в состоянии «поднять — подняли, а разбудить запамятовали». Мы собираемся, полуприкрыв глаза и натыкаясь на мебель, клюем носом в транспорте, а на рабочем месте не можем придти в себя без чашечки кофе. В итоге начало рабочего денька затягивается, и становится тяжело включиться в работу.

В данном случае стоит придумать для себя утренний «ритуал пробуждения». Для кого-либо это может быть душ с цитрусовым гелем. Либо утренняя чашечка кофе «на вынос» по дороге на работу. Если погода и время позволяют, днем можно походить, скажем, сесть на автобус не около собственного дома, а пройтись одну-две остановки. В общем, неважно какая мелочь, которая поможет вам пробудиться и зарядиться неплохим настроением на целый денек.

Многим помогает настроиться на рабочий лад музыка. Во-1-х, она изолирует вас от наружных отвлекающих причин. Во-2-х, музыка вроде бы «заполняет» голову, не оставляя места для сторонних мыслей. В конце концов, возлюбленная композиция поднимает настроение, а музыкальный ритм задает темп работы. Но слушать музыку, естественно, необходимо в наушниках, чтоб не мешать сотрудникам. Если музыка действует напротив, сбивая вас, попытайтесь заместо нее звуки природы.

Неким помогает вынудить себя работать и негативная мотивация. Например, спортивная злоба: желание быть первым, наилучшим, обойти соперников. Но лучше, если это будут соперники из другой компании, а не ваши собственные коллеги. С ними вы на одной стороне, не стоит портить дела только ради рабочей мотивации. Подстегивать может и боязнь увольнения, в особенности впору кризиса: многим людям работать негде, так что при продолжительном бездействии ваше место полностью может занять кто-то другой.

Можно испытать сделать для себя мотивационный постер и повесить его над монитором либо в любом другом месте, где вы повсевременно будете наталкиваться на него взором. Это может быть неважно какая вдохновляющая вас картина либо фраза. Можно повесить фотографию места, в каком вы издавна желаете побывать. Тогда помогать работать вам будет понимание того, что работаете вы не просто так, ваша цель — заработать средства на поездку вашей мечты.

Вообщем, мысли о поощрении могут быть неплохой мотивацией (если только поощрение реально воспоследует). В качестве поощрения могут выступать призы от работодателя за неплохую работу. Если же от вашего работодателя призов не дождешься, придумывайте для себя поощрения сами. Естественно, вещественными призам злоупотреблять не стоит, а то у вас вся заработная плата на мотивацию уйдет, но мысли об благоуханной пенной ванной после томного рабочего денька могут стать неплохим стимулом.

Время от времени не выходит вынудить себя работать поэтому, что вы не понимаете, за что хвататься. В таком случае постарайтесь распланировать дела на денек (заблаговременно с вечера либо же днем, придя на работу, за той утренней чашечкой кофе). Обычно рекомендуют важнейшие дела делать сначала, чтоб они были гарантированно изготовлены и не висели «тяжким грузом» целый денек. К тому же, во 2-ой половине денька бдительность и работоспособность обычно ухудшаются, так что лучше бросить для сих пор дела поординарнее.

А в конце денька непременно подытожте и составьте перечень того, что вам удалось сделать за денек. Понимание собственных фурроров — неплохой стимул, и на последующий денек вам захочется приняться на работу, зная, что «есть еще порох в пороховницах», что вы многого сможете достигнуть, если приложите определенные усилия. Естественно, не стоит переоценивать свои заслуги, но фуррор окрыляет. Не страшитесь сами себя хвалить за собственные успехи — время от времени приходится длительно дожидаться, пока вас похвалит кто-либо другой. Пусть достижение кажется совершенно малозначительным, но оно все равно гласит о том, что работаете вы не напрасно.

В конце концов, думая о том, как вынудить себя работать, никогда не используйте слово «заставить». Думайте в положительном ключе, а не в нехорошем, ведь нехороший настрой только уменьшает желание работать.