Один из методов лучше осознать процессы, происходящие в организме дамы – это смотреть за базальной температурой. Данный способ позволит выяснить, когда происходит овуляция, когда пойдут месячные, заподозрить воспалительные процессы, нарушения гормонального фона, беременность и опасность ее прерывания.

Основное его достоинство – это малые денежные издержки, нужно приобрести только градусник. К недочетам следует отнести высшую чувствительность к разным факторам. Достоверный итог можно получить только при точном соблюдении всех правил измерения.

Базальная температура находится в зависимости от того, какие гормоны преобладают в организме дамы. С начала цикла и до овуляции главные эстрогены, они содействуют ее понижению. После выхода яйцеклетки ведущая роль принадлежит прогестерону, который поднимает базальную температуру.

До овуляции происходит скачок эстрогенов, что содействует ее понижению. Но этот эффект наблюдается далековато не на всех графиках. Базальная температура перед менструацией также мало миниатюризируется. В главном это происходит за некоторое количество дней (в среднем за 3). Разъясняется это тем, что количество прогестерона начинает падать.

Измерения лучше продолжать и в критичные деньки. Базальная температура при месячных должна в норме равномерно понижаться. К их концу она опускается до уровня первой фазы.

Дам, которые употребляют данный способ, обычно интересует, какая базальная температура при месячных должна быть. Сходу охото отметить, что это очень персонально. Только проводя измерения в течение как минимум 3-х циклов, можно ответить на этот вопрос.

На данный момент будут приведены значения, которые встречаются практически у всех дам. Базальная температура при месячных обычно падает с 37 градусов сначала до 36,4 в конце. Это разъясняется нарастанием количества эстрогенов и падением уровня прогестерона.

При построении графика по горизонтальной оси откладываем деньки цикла, а по вертикальной оси – температуру. В среднем у дам менструация продолжается 5 суток, в это время на графике наблюдается спад. Потом в течение первой фазы базальная температура находится меж 36,4-36,6, дальше может быть маленькое падение и резкий подъем. Это гласит о произошедшей овуляции. Начинается 2-ая фаза, во время которой температура держится на уровне 37-37,2.

Потом происходит падение до 37 градусов, что гласит о скорой менструации. Если этого не случается и 2-ая фаза продолжается более 18 дней, то можно заподозрить беременность. Если после падения базальная температура при месячных подымается, то это может быть признаком эндометрита (воспаления слизистой матки).

Если высочайшая температура держится во время менструации и перед ней, а падает исключительно в ее конце, то это может свидетельствовать о произошедшем выкидыше. Если она не понижается, а выделения небогатые, то, может быть, имеет место беременность с опасностью прерывания.

В норме 2-ая фаза продолжается ровно две недели, ее длительность может изменяться в границах пары дней. Если она меньше 10 суток, то это просит гормонального обследования и, может быть, исцеления.

Длина первой фазы имеет более широкие пределы. Фактически, длительность цикла зависит конкретно от ее длительности. Очень принципиальна разница средних температур в фазах. Она должна превосходить 0,4.

Расшифровкой графиков должен заниматься только квалифицированный гинеколог. На базе их нельзя назначать исцеление. Очень принципиально провести гормональное обследование и фолликулогенез. Во время него УЗИ делают пару раз за цикл. При всем этом смотрят за ростом доминантного фолликула и состоянием эндометрия. Свидетельством овуляции является образование желтоватого тела и наличие свободной воды.

Базальную температуру определяют обычно в заднепроходном отверстии сходу после пробуждения с утра. На графиках нужно отмечать все причины, действующие на нее (секс, алкоголь, лекарства, бессонница, стресс, имеющие место намедни).

Измерения создают верно в выбранное время, к примеру в 7 утра. Допустимое отклонение — полчаса. Можно использовать как электрический, так и ртутный указатель температуры. Измерения проводят до звукового сигнала либо 5 минут соответственно.

Итак, базальная температура при месячных должна равномерно падать. Практически у всех дам это происходит с 37 до 36,4 градусов. Если она держится на высочайшем уровне, то можно заподозрить эндометрит.