Эфирные масла оказывают лечебное воздействие на организм, а поэтому докторы нередко назначают ароматерапию наряду с фармацевтической. Не считая того, масла облагораживают состояние кожи и волос и могут употребляться в косметологии в составе кремов, масок и других средств по уходу. Но каждое эфирное масло обладает своим набором нужных параметров и противопоказаний, потому перед их применением принципиально осознать, какое подойдет конкретно вам.

Эфирные масла и их характеристики

Все эфирные масла владеют неподражаемым запахом и качествами, но их можно поделить на несколько групп и использовать зависимо от самочувствия, состояния здоровья, настроения и личных предпочтений.

Эфирные масла, владеющие успокаивающими качествами, употребляются для ароматерапии при наличии бессонницы, завышенной нервной возбудимости, панических атаках, также при зашкаливающем уровне тревожности.

Масла благотворно оказывают влияние на нервную систему, облагораживают сон и содействуют снятию накопившегося напряжения. Можно использовать их после томного рабочего денька, также перед волнующими мероприятиями (экзамен, выступление публично и т.д.). Если вы чувствуете, что вам трудно сдерживаться в ответ на наружные раздражители, для ароматерапии выбирайте масло мяты, лаванды, нероли, бергамота либо мелиссы. Эфирные масла необходимо использовать практически по капле. Очень резкий либо сверхнасыщенный запах может вызвать головокружение, тошноту, а в неких случаях даже утрату сознания.

Если вы находитесь в подавленном состоянии, депрессии либо просто испытываете трудности с утренним подъемом, дайте предпочтение тонизирующим аромамаслам. К ним относятся масло апельсина, жасмина, эвкалипта и пихты.

Эфирные масла можно использовать не только лишь для корректировки настроения и улучшения работы нервной системы, да и при разных заболеваниях. Если вы мучаетесь от нередких простуд либо просто не сможете длительно восстановиться после заболевания, вдыхайте запах масел, владеющих иммуностимулирующими качествами. К ним относятся масло тимьяна, мирта, лимона, чайного дерева и фенхеля.
В всеохватывающем лечении томных болезней эфирные масла могут употребляться не только лишь по отдельности, да и в консистенции. Но в данном случае их подбор и корректировку дозы лучше доверить спецу ? ароматерапевту.

Эфирные масла в косметологии

Для ухода за кожей и волосами эфирное масло также необходимо подбирать в личном порядке, в неприятном случае можно не только лишь не сделать лучше их состояние, да и ухудшить имеющиеся задачи. Для сухой кожи рекомендованы масла сандалового дерева, жожоба, ромашки и герани. Для жирной ? розмарина, грейпфрута либо гвоздики. Можно добавлять их в домашние маски либо соединять с готовым косметическим средством, к примеру кремом для рук либо лица.

Ускорить рост волос можно при помощи масел иланг-иланга, сосны и эвкалипта, а приостановить их выпадение поможет розовое либо лавандовое. Можно подобрать масло и для борьбы с перхотью. Почти всегда действенными оказываются масла кипариса, мелиссы и нероли. Полезность от эфирных масел будет не только лишь при добавлении их в маски для волос, да и при смешивании их с шампунем, также при нанесении на кожу головы.