Часто каждый человек задается вопросом : «Для чего следует знать величину собственного кровяного давления?

По данным мед статистики даже малозначительное повышение кровяного давления (всего на 10 мм) ведет к повышению риска развития сердечно-сосудистых болезней на 30 процентов . У людей, страдающих завышенным давлением, в семь раз почаще встречаются инсульты, вчетверо почаще — ишемическая болезнь сердца, практически в два раза почаще повреждаются сосуды ног. Нередкие проявления дискомфорта, связанные с головной болью, слабостью, головокружением, являются результатом конфигурации кровяного давления.

В качестве единиц измерения уровня кровяного давления употребляются миллиметры ртутного столба. Цифровое значение 120/80 информирует о том, что у человека обычное кровяное давление. Норма показателя величины верхнего (систолического) давления составляет 100 20 мм ртутного столба. Показатель же величины нижнего (диастолического) давления составляет восемьдесят мм ртутного столба.

Для измерения уровня кровяного давления используют:

• электрические тонометры. Они в главном употребляются для домашних целей. Бывают еще измерители автоматические и автоматические, которые не требуют для собственных юзеров дополнительного обучения;
• механические тонометры.Они основываются на использовании способа Короткова. Требуют от собственных юзеров наличия определенных способностей и познаний. Используются в проф медицине.

Чтоб выяснить, какое давление норма, в 1999 году разработана и принята систематизация разных уровней давления (в мм. рт. ст.):

• уровень лучший 120/80;
• уровень обычный 130/85;
• уровень завышенный обычный 135/85-90;
• уровень исходной гипертонии 140/90;
• уровень умеренной гипертонии 160/100;
• уровень тяжеленной гипертонии 180/110.

Гласить о том, какое давление норма, очень тяжело. Показатель почти во всем находится в зависимости от того, сколько лет человеку и от его личных особенностей, проф рода деятельности и стиля жизни.

Также чувственные и физические перегрузки откладывают собственный отпечаток. Психологическая непостоянность, нервные стрессы ведут к увеличению нормативного показателя давления. А вот у проф спортсменов напротив — давление крови 90/50 полностью считается обычным и не вызывает дискомфорта и отвратительного самочувствия.

Не считая того,  в детском возрасте кровяное давление (норма) находится в зависимости от возраста малыша. Потому что чем меньше лет ребенку, тем обширнее развита капиллярная сеть в системе кровоснабжения, и тем ниже давление крови в русле эластичных сосудов.

По мере роста малыша меняется и детское давление. Норма его начинает понемногу возрастать. Так, у родившихся детей обычный показатель давления составляет 66/55 мм ртутного столбы. В год – 90/55 . В переходном двенадцатилетнем возрасте давление может колебаться от 100/70 до 135/85 мм рт. столба. При этом до заслуги пятилетнего возраста показатель давления однообразный как у мальчишек, так и девченок. А после 5 лет обычный показатель давления у мальчишек на пять- девять единиц больше, чем у девченок.

Дама пенсионного возраста и юная женщина, только-только закончившая школу, тоже будут иметь разницу в показателях обычного давления. В восемнадцать лет охото смеяться и услаждаться жизнью, когда стрелка тонометра останавливается на значении 120/80 либо 110/70. А вот в шестьдесят с хвостиком таковой показатель будет гласить о том, что у человека пониженное давление. Норма к этому возрасту возрастает до показаний 150/90 мм ртутного столба.

Личные особенности организма, погодные условия, время суток, выполнение тяжеленной физической работы могут также наращивать либо снижать кровяное давление (которое, с оглядкой на обозначенные причины, будет считаться обычным)

Основным шагом на пути к нормализации такового принципиального показателя должно стать проведение конфигураций в режиме денька и стиле жизни человека. Необходимо будет пересмотреть меню, непременно добавить физические нагрузки и отрешиться от вредных привычек. К примеру, утрата 5 килограмм веса позволяет понизить верхний показатель сосудистого давления на 5 единиц, а нижний — на 2-4. И это без всяких медикаментов!