Солнцезащитный крем — уходовое средство, которое употребляется круглый год. Только летом это происходит более интенсивно и на все тело, а зимой, в главном, таковой крем наносят только для защиты лица. Но в любом случае нужно верно выбирать такое средство. И спецы составили ряд собственных советов, как это необходимо делать верно.

Выбор солнцезащитного крема — дело очень ответственное. Ведь нельзя схватить с полки магазина 1-ое попавшееся средство, нанести его на тело и считать, что сейчас вы накрепко защищены от вредного воздействия ультрафиолета.

Какие уровни защиты от солнца в кремах есть

С выражением «крем со степенью защиты 15 SPF» знакомы многие. Но, что конкретно означают эти числа, в курсе далековато не все. Хотя здесь все достаточно легко. SPF — это указание на то, что крем содержит защитные составляющие от ультрафиолетовых В-лучей. А цифра, которая стоит после чего обозначения определяет время, допустимое для пребывания под солнцем. Другими словами если на упаковке стоит обозначение SPF 10, это означает, что вы сможете смело находиться на солнце 10 часов без каких-то последствий для кожи.
Невзирая на то, что на упаковке крема допустимое время пребывания на солнце достаточно велико, помните, что врачи не советуют находиться под палящими лучами так длительно.

Перед тем как выбирать крем, необходимо очень верно осознавать, что может прятаться под обозначенными на упаковке цифрами. Так, крем с SPF2 — самый слабый. Спецы говорят, что такое средство уберегает только от части излучения, не делая его стопроцентно защитным. Средняя защита — это SPF10-15. Обычно такое средство рекомендуется для людей с обычной кожей. SPF50 — самый надежный. Он способен отфильтровать около 80% вредных ультрафиолетовых лучей. Конкретно таковой обычно советуют для защиты ласковой кожи малышей на пляже.

Выбирать солнцезащитный крем нужно, исходя из собственного фототипа кожи. Только так вы можете обеспечить для себя наивысшую защиту. Так, кожа первого фототипа белоснежная с маленьким розоватым цветом. На ней даже могут проявляться веснушки. Обычно, обладательницы такового фототипа рыжеватые либо голубоглазые блондины. Потому что светлая кожа резвее сгорает под солнцем, ей нужна наибольшая защита. Потому таким людям нужно выбирать кремы со степенью защиты более 30.

2-ой фототип — это люди со светлыми волосами и таковой же кожей. Отличаются сероватым, зеленоватым и коричневым цветом глаз. Такие люди также склонны к очень резвому обгоранию, потому находиться на солнце им можно всего 15 минут. Для их лучшая защита SPF20-30.

Тем, кто имеет 3 фототип подфартило больше. У их черные и каштановые волосы и смуглая кожа. У их шансов обгореть минимум, потому они могут смело выбирать защитный крем со степенью защиты 6-15. 4-ый тип обладает смуглой кожей, коричневыми очами. Такие люди, обычно, брюнеты. Их крем — это тот, что имеет фильтр защиты от 6 до 10.

Также при выборе солнцезащитного крема нужно и учесть место, где вы собираетесь загорать. В горах либо при отдыхе на воде необходимо выбирать крем с довольно сильной защитой — около 30.

Легенды, связанные с внедрением солнцезащитного крема

Нередко считается, что владельцам смуглой кожи использовать крем от солнца необязательно. По сути это не так. В любом случае крем наносить можно. Ведь даже если вы не обгорите, вредное воздействие ультрафиолета способно отразиться и другими методами. К примеру, возникновением пигментных пятен.

Также достаточно нередко отдыхающие люди наносят крем только при выходе на улицу, а после купания запамятывают повторить функцию. Но даже если на упаковке обозначено, что крем водостойкий, его все равно часто следует обновлять на коже.
В особенности принципиально обновлять крем от солнца у деток. Ведь кожа детей по-особенному уязвима перед ультрафиолетом. Ну и последствия солнечных ожогов у малышей намного серьезнее, чем у взрослых.

Есть довольно распространенное мировоззрение, что солнцезащитный крем ставит барьер не только лишь лучам, но к тому же полезному витамину D. По сути это совсем не так. Тем паче, что человек получает дневную дозу витамина D всего за пару минут пребывания на солнце.

И очередной устойчивый миф, связанный с употреблением солнцезащитного крема, в том, что в пасмурную погоду совсем необязательно использовать крем от солнца. По сути это достаточно огромное заблуждение, потому что риск обгореть на солнце, когда небо все в облаках, никак не меньше, чем когда на нем ярко светится солнце.

Если вы будете верно загорать, никакого вреда для кожи не будет. Ну и, конечно, нужно очень кропотливо выбирать крем, чтоб время, проведенное под солнцем, оставило только приятные мемуары.