Ролики сейчас становятся все более пользующимся популярностью методом отлично провести время. Но не считая того, что кататься на роликах очень забавно и любопытно, это к тому же метод фактически для хоть какой дамы либо девицы оставаться в форме, поддержать свою юность и, по мере надобности похудеть.

История возникновения роликов

Роликам не там много лет, как многие могли бы помыслить. Всего только в 1970-м году бельгийцу по имени Жан-Жозеф Мерлин пришла в голову мысль сотворения роликов. Мерлин был часовых дел мастером, и наверняка потому, у первых роликов, которые собрал Жан-Жозеф были колеса из железа. Тормозов же, как таких небыло в принципе.

Запатентовал ролики другой человек. Это был француз по фамилии Петитблед. Конкретно он в 1819 году подал заявление на получение первого патента на роликовые коньки. 

Роликовые катания очень стремительно набирали популярность, и уже в 1960-х годах появилась потребность в площадке для катания. Такую площадку открыли в 1966 году. Это был 1-ый роллердром.

Избираем для себя ролики

Самое главное, что необходимо держать в голове, выбирая ролики посреди большущего ассортимента предложенных сейчас в магазине продуктов — вам должно быть комфортно в башмаке. Так же, принципиальным аспектом является и тот факт, что все детали в роликовых башмаках и колесах и креплениях должны быть высококачественными и надежными. Ведь это ваша безопасность…

Если вы новичок и у вас нет собственного стиля катания, ну и ролики вам необходимы что бы прокатиться с друзьями на выходных и подкачать мускулы ног и бедер, то идеальнее всего вам подходят так именуемые «ролики для отдыха». Это очень комфортные и обыкновенные ролики, которые, к тому же и стоят относительно дешево. А вот когда вы освоитесь и начнете совершать трюки, такие коньки придется поменять на более дорогие и рассчитанные на фристайл, либо фитнес катание.

Катаемся на роликах и худеем

Но самое принципиальное в роликах — это не то, что в их можно колесить по городку, а то, что во время катания отлично подтягиваются мускулы ног, бедер и попки. При помощи роликов можно:

• получить хорошую спортивную форму;
• откорректировать вес, сбросив излишние килограммы;
• накачать мускулы и повсевременно поддерживать их в тонусе;
• сделать лучше работу сердечно-сосудистой системы организма;
• провести тренировку для мускул ног, пресса, спины и ягодиц;
• сделать лучше координацию движений;
• скинуть избыточный вес;
• получить массу наслаждения от катания.

Кстати, ученые обосновали, что во время катания на роликах человек спаливает 400 ккал в час. И это при неспешном плавном катании. А представляете, сколько калорий вы сожжете, если будете ездить стремительно и часто?