Азиатские дамы славятся длительной юностью и красотой. Они кропотливо ухаживают за собой, смотрят за питанием и употребляют потаенны народной медицины, которым уже не одна сотка лет. Конкретно таковой подход к наружности позволяет жительницам Китая смотреться молодо и презентабельно. Некие китайские секреты красы и юности будут очень полезны жительницам современных крупных городов.

Принципиальная составляющая красы: рацион

Китайские дамы кропотливо смотрят за тем, что употребляют в еду. Они стараются не есть фастфуд, жирные продукты и не позволяют для себя излишеств. Принципиальным для сохранение красы и юности считается кислый вкус (лимоны, яблоки). Также в Азии имеют огромную популярность продукты из сои. В особенности их советуют дамам после 35 лет. Соевое мясо, тофу, соус богаты витамином Е, кальцием и железом, которые обеспечивают внутреннюю базу для наружной привлекательности. Азия является регионом, где соя в особенном почете. Раз в год съедается до 20 кг сои на 1-го человека. Для сопоставления: в Европе и США эта цифра колеблется от 1,5 до 3 кг.

Базу рациона китайских дам составляют крупы и овощи. На первом месте, естественно, рис. Он является неплохим впитывающим компонентом и содействует высококачественному очищению организма от токсинов. В особенном почете у китаянок также зелень, орешки, морепродукты. Мяса девицы фактически не употребляют, заменяя его бобами и жирной рыбой.

Есть у китаянок очередной особенный секрет, который позволяет сохранить не только лишь красоту и юность, да и не плохое настроение в особенные для дам периоды. Во время менструаций они отрешаются от прохладной воды и еды. Температура пищи должна быть таковой же, как и тела. Из-за этого существенно понижаются и стремительно проходят болевые синдромы.

Забота о юности с самого юношества

Принципиальная составляющая жизни китайской дамы – гимнастика. К ней приучивают с ранешнего юношества. Это позволяет китаянкам навечно сохранить красоту и упругость тела, быть всегда в неплохой форме.

Есть и особенный китайский секрет просыпания. Дамы и девицы пристально относятся к утреннему просыпанию, никогда не позволяют для себя резко вскакивать с кровати. Они разогревают ладошки, потирая их друг о друга – таким макаром энергия начинает циркулировать с двойной силой. Теплыми руками девицы проводят по лицу, как будто моются. Оказывается таковой обряд позволяет успокоить нервную систему и улучшает настроение.Девченкам и дамам в Китае не позволяют носить тяжести. Вот поэтому китаянки не знают, что такое варикоз и нездоровые суставы ног.

Принципиальные очищающие процедуры

Китайские секреты красы и юности не ограничиваются специфичным рационом и гимнастикой. Повышенное внимание китаянки уделяют каждодневному уходу за кожей. Важной процедурой они считают ее очищение.

Проводят они его при помощи воды, настоянной на рисе. Замочите зерна в незапятанной воде на 15-20 минут. Сцедите и отлично пропитайте жидкостью легкую ткань. В виде компресса положите на лицо (держать 10 минут). Рисовая вода заполнит кожу сиянием, тонизирует ее и выведет токсины.