Слово, которое стращает каждую современную даму, вне зависимости от ее общественного и денежного статуса. Многие считают, что пришествие климакса значит, фактически, окончание сексапильной и насыщенной жизни. Не много кто представляет реальную картину данного периода каждой дамы.

Сущность климакса заключается в том, что равномерно отключается репродуктивная функция, и возникновение малышей становится неосуществимым, равномерно пропадают менструации и меняется гормональный фон. В связи со понижением неких гормонов, дамы начинают испытывать противные чувства, такие как, потливость, приливы, скачки кровяного давления, аритмия, нарушения в области половых органов.

Долгие и длительные годы для облегчения климактерического состояния дамам назначались гормональные препараты, призванные заместить недостающие организму гормоны. Но они имеют довольно спорный терапевтический эффект, так как влияют также на другие органы.

На данный момент пользующимся популярностью стало применение растительных препаратов, имеющих свойство продлить красоту и юность дамы. Такие средства именуют фитоэстрогенами. Они оказывают похожее с гормональными продуктами действие. Фитоэстрогены облагораживают общее состояние дамы, помогают убрать симптомы пришествия климактерической паузы.

Как уменьшить проявления климактерического периода кроме приема фармацевтических форм и фитоэстрогенов?

1. Нужно вести регулярную половую жизнь, так как она оказывает подходящее действие на состояние здоровья, самочувствия дамы и, не считая того, помогает плавному понижению собственных гормонов.
2. Откажитесь от курения и алкоголя. Вредные привычки усиливают процессы старения организма и портят внешний облик дамы.
3. Пытайтесь не бывать под прямыми солнечными лучами.

Симптомы уже наступающего климакса можно мало смягчить. Для этого следует делать легкие советы:

• Не загорайте.
• Пытайтесь «обходить стороной» стрессовые ситуации.
• Займитесь спортом, крепите иммунитет благодаря умеренным физическим нагрузкам.
• Питайтесь правильно и верно. Для того чтоб поддерживать красоту и юность, организм должен получать из пищи все нужные питательные вещества и микроэлементы.
• Смотрите за здоровьем. Очень принципиально в этот период обращать на все происходящие конфигурации. Так как иммунитет ослабляется, то могут появиться «старые» заболевания.