Комплекция — это общее слово, которым обозначают особенности строения человека. Главные характеристики — рост, вес, толщина костей заложены на генном уровне. Поменять комплекцию фактически нереально, есть шанс мало скорректировать характеристики при помощи диеты и физических упражнений.

Ученые выделяют три вида комплекции человека — астенический, атлетический и тип пикник. Астеники — худенькие, выше среднего роста, с тонкими костями и длинноватыми конечностями. Им достаточно трудно набрать мышечную массу. Зато они всю жизнь остаются стройными, погрешности в диете не очень оказывают влияние на их вес. Владельцы атлетической комплекции нередко имеют очень неплохую фигуру. У парней — широкие плечи и узенькие ноги, у дам — узкая талия и прекрасная осанка. Атлеты просто набирают мышечную массу, но при прекращении спортивных занятий и лишнем употреблении высококалорийной еды просто набирают избыточный вес. Пикники предрасположены к полноте гинетически. У их плотное телосложение, средний рост и недлинные руки и ноги. Кости широкие. Такие люди стремительно толстеют, если начинают есть жирные и сладкие продукты. В течение жизни им приходится повсевременно ограничивать количество потребляемых калорий, чтоб не получить ожирение.

Зависимо от комплекции выбираются и престижные наряды. На атлетически сложенных людях фактически все модели посиживают отлично. Только девицам необходимо выбирать пиджаки и платьица таким макаром, чтоб они не повышали и так широкие плечи. Астеникам при помощи одежки можно придать объем более проблемным зонам. С этой задачей отлично совладевает большой набросок, плиссировка, воланы и т.д. Пикникам лучше выбирать модели, которые зрительно вытягивают фигуру. Это ткани с вертикальными полосами, однотонные костюмчики, узенькие штаны и юбки в пол.