Кортизол — гормон, который завлекает многих своими загадочными кличками. Кто из вас, услышав фразу «кортизол — гормон погибели», не возжелал бы выяснить, за что его так окрестили. А обессилив от бесконечного потока заморочек и недомоганий, нередко слышишь от докторов: необходимо проверить уровень кортизола. Для чего? Если его не достаточно, организм сдается перед трудностями, если его много — он сам вызывает еще более проблем. А когда на работе опять недоволен начальник, в транспорте нагрубили, в гипермаркете продали хлеб с плесенью, а дома малыши не сделали уроки, выжить поможет только гормон стресса кортизол.

Этот гормон даруют нам надпочечники. Почки у человека очень малы по размеру и размещены глубоко снутри организма. Над ними комфортно расположились еще наименьшие по размеру железы, которые дают организму сильно много различных гормонов. Это обилие может быть благодаря неоднородной структуре надпочечников.

Наружный слой покрыт корой, клеточки которой выделяют в кровь кортизол — гормон гидрокортизон (научное заглавие кортизола), а внутренний слой — это мозг надпочечников. Это вещество поставляет в организм катехоламины. И те, и другие делают много сложной работы, чтоб человек мог жить без боли и испытывать комфорт. Но вернемся к кортизолу.

Итак, кортизол — гормон, который начинает вырабатываться, если гипофиз отправляет сигнал надпочечникам. Этот сигнал приходит в виде адренокортикотропного гормона. Под воздействием этого вещества надпочечники из холестерина начинают создавать кортизол. Все гормоны, которые синтезирует наружный (корковый) слой, по хим составу сходны, потому что выполняются из холестерина и по этой причине относятся к стероидам. Не считая кортизола, наружный слой надпочечников также синтезирует эстрогены и андрогены. Готовый кортизол попадает в кровь или сам по для себя, или вкупе с белками либо эритроцитами. В каждом из этих видов кортизол делает определенные задачки.

Самой главной целью кортизола является обеспечение организма энергией. Делает он это, добывая глюкозу. Чтоб поставить в организм нужное количество этого вещества, кортизол перерабатывает жиры в жирные кислоты, а потом в глюкозу. Работает он в паре с инсулином, который помогает клеточкам впитывать глюкозу, поставляемую кортизолом. Самая активная работа кортизола начинается ранешным днем, еще до рассвета. Конкретно этот процесс присваивает бодрости по утрам.

Человек повсевременно нуждается в энергии, но если он испытывает стресс, клеточкам организма в особенности нужна глюкоза. Вот почему в стрессовых ситуациях начинается завышенная выработка кортизола, потому что нужно больше работников для производства глюкозы. Отсюда и кличка: гормон стресса — кортизол. Только он не делает стресс, а помогает его пережить.

Но если стресс затягивается, человек не успокаивается, кортизол начинает расщеплять в глюкозу все попорядку, переключаясь с жиров на белки. Все внутренние органы состоят из белков, потому излишек кортизола приводит к разрушению тканей внутренних органов, и начинаются аутоиммунные реакции. Так наш ассистент преобразуется в убийцу под именованием кортизол — гормон погибели.

Чем еще занят кортизол? Гормон этот много работы делает и в других направлениях. Он является нормализатором баланса натрия и калия в крови, помогает иммунитету впору тормознуть, чтоб не убить даже нужные клеточки, другими словами кортизол запускает антивосполительную реакцию, когда лимфоциты уже выполнили свои задачки. Но, если вы испытываете стресс, завышенное количество кортизола, который вырабатывается в ответ на стресс, уничтожает в организме все лимфоциты. Иммунная система ослабляется, организм подвергается болезням. Вот в чем еще одна опасность приобретенного стресса.

Кортизол — очень занятый гормон. Посреди его задач еще можно отметить деятельность по поддержанию сердечной мускулы, воздействие на нейроны мозга, сжатие и расширение стен сосудов и много других неподменных дел. Восстанавливается баланс кортизола в организме во время ночного сна. Вывод: чтоб быть здоровым и дружить с кортизолом, нужно ценить возможность спать ночкой.