Ты обгорела на солнце и не знаешь что делать? Лицо, руки и плечи невыносимо пылают, а нос стал красноватым? Предлагаем несколько нужных советов и рецептов как вылечивать солнечный ожог.

Солнечные ожоги очень небезопасны и могут привести к увеличению температуры и даже обмороку. Все же, люди продолжают третировать простыми правилами и повсевременно их получают. К примеру, всем понятно, что нельзя загорать в период с 12 до 16 часов, когда солнце находится на пике активности. А сколько раз докторы напоминают о необходимости нанесения на кожу защитных средств? Ведь загар – это стресс для кожи, в особенности если она у вас очень светлая.

1-ые солнечные ванны должны быть не подольше 15 минут, равномерно их можно наращивать до 30. Если вы использовали солнцезащитный крем, оставаться на солнце вам можно в течение часа. Потом необходимо сделать перерыв. После того как вы вышли из воды нужно вытереться полотенцем, вода притягивает солнечные лучи и ускоряет процесс загара.

Что делать если обгорела кожа

• Пейте больше воды. На данный момент вы нуждаетесь в ней в особенности очень. Лучше пить чистую воду без газа. Она отлично восполняет припас воды. Кофе и спиртные напитки исключены.
• Витамин С. Продукты богатые аскорбиновой кислотой (цитрусовые, земляника, шпинат) посодействуют вернуть не плохое самочувствие. Не излишним будет и витамин Е (орешки, оливковое масло), который содействует регенерации кожи.
• Обезболивающие и жаропонижающие. Прием таких препаратов как: аспирин, анальгин, парацетамол поможет вам понизить температуру тела и освободит от болезненных чувств.



• Крема и спреи на базе пантенола. Это вещество просачивается глубоко в кожу и восстанавливает её. Отлично борется с жжением и покраснениями.
• Холодный душ либо ванна. Облегчит боль и успокоит кожу. Временами сбрызгивайте обгорелое лицо термальной водой с добавлением лавандового масла. Забудьте про мыло, скраб либо мочалку – в наиблежайшие деньки они вам не пригодятся. Также нельзя воспользоваться духами и дезодорантом.
• Крем после бритья. Умопомрачительно, но таковой крем улучшает состояние кожных покровов и ускоряет процесс восстановления после ожогов. Кроме этого советуют использовать крема, в состав которых заходит масло ши, красное, кокосовое либо пальмовое масло.

Рецепты масок

1. 3 ложки молотого геркулеса заливаем жарким молоком (водой) и оставляем остывать. После чего наносим смесь на пораженные участки кожи и держим маску 15 минут. Смываем холодной водой и протираем лосьоном.
2. Натираем огурец на большой тёрке и наносим кашицу на ожоги. Сможете просто разрезать его напополам и протирать кожу.
3. Обезжиренный кефир либо сметану смешиваем с оливковым маслом и яичным желтком. Хорошо перемешиваем и обрабатываем обгоревшие участки.