Прекрасен тело, это сначала здоровое тело. И это нереально опровергать, потому что здоровье и краса неразрывно связаны вместе. Если вы что-то делаете для красы, то сразу приносите пользу собственному здоровью, что в свою очередь делает вас еще прекрасней.

Краса почти во всем находится в зависимости от личного очарования человека, другими словами краса — это то, как вы себя «подаете» и нравитесь сами для себя. Красоту нельзя измерить мерной лентой, нельзя вписать в таблицу, хотя прекрасное тело поддается измерению. Но не следует удручаться, если ваше тело не вписывается в принятые эталоны, краса это чисто персональная точка зрения каждого.

1-ое на что обращают свое внимание это прекрасные, ухоженные руки и ногти. Часто смазывайте руки питательным летом, зимой – защитным кремом, делайте маникюр каждую неделю. И роскошные ручки вам обеспечены.

Волосы тоже завлекают внимание окружающих. За волосами нужен неизменный уход, в особенности если вы нередко укладываете волосы и подвергаете их термообработке. Пользуйтесь бальзами-ополаскивателями и масками, изготавливаете маски по народным рецептам – очень полезны для волос мед, масла, желток, лук и почти все другое. Ополаскивайте волосы отварами из ромашки, крапивы, корня лопуха и друг травок.

Ноги просит ухода не меньше рук и волос. Прекрасные, ухоженные ноги, в особенности в летний период, это очередной метод направить на себя внимание мужской половины общества. Педикюр каждые две недели, ярко накрашенные ноготки, нежные пяточки. Пользуйтесь скрабом для удаления огрубевшей коже на ступнях. Если при удалении волос с ног, у вас появляется неувязка врастающих волос, то вам поможет скраб. Два раза в неделю наносите его на ножки и радиальными движениями втирайте, плюс дома попеременно пользуйтесь маслом и питательным кремом. Не следует забывать, что ровненький, прекрасный загар зрительно сделает ваши ноги стройнее и привлекательнее.

Летом в сезон бикини всем охота быть стройными. Начинать следует весной – легкий комплекс упражнений стремительно приведут вас к хотимой форме. Встаньте с утра, разомните все части тела, покачайте пресс, сделайте выпады, по приседайте, можно заняться пробежкой, после которой очень неплох будет контрастный душ.

Не следует забывать об уходе за кожей лица. На лице кожа самая теплая и узкая, требующая особого ухода. Это означает постоянные походы к косметологу в салон красы, маски и крема. Если у вас нет способности нередко посещать кабинет косметолога займитесь изготовлением домашних средств. Глиняные маски отлично очищают кожу лица, фруктовые – питают, огуречные – тонизирует. Заморозьте отвар из целительных травок (ромашка, календула, крапива, душица, мята) и протирайте каждое утро ими лицо. После воспользуйтесь легким питательным кремом. Если у вас очень жирная кожа, то в летний период стоит воспользоваться кремом лишь на ночь, в зимнее время приобретайте защитные крема.

Шейка и декольте просит того же ухода, как и лицо. Кожа там чувствительная и теплая, нуждается в питании и увлажнении. Ухаживать за линией декольте и шейкой до боли просто, довольно всего только, когда ухаживаете за лицом, взять на 20% больше крема, тоника и маски, и вкупе с лицом обработать и шейку, и линию декольте. Ухаживаю за декольте, не обойдите вниманием саму грудь. Помассируйте ее легкими радиальными движениями, ни при каких обстоятельствах не растягивайте кожу. Принимайте контрастный душ, он тонизирует кожу.

Вот маленькие советы по уходу за телом. Прекрасен тот, кто великолепен снутри.