Прекрасная грудь – гордость дам. Она повсевременно просит внимания к для себя. В период ожидания малыша и лактации грудь нуждается в особенном уходе. Конкретно верный уход за грудью поможет без заморочек подкармливать ею малыша и сохранить прекрасной. 

Планируя малыша, лучше избавиться от избыточного веса. Понятно, что забеременев, вы желаете этого либо нет, но избыточный вес все равно появится. Если вы будете иметь излишний жир до беременности и не похудеете, то позже грудь может обрести не совершенно прекрасный вид. Дело в том, что во время беременности железистая ткань вырастает и растягивает кожу. Когда дама имеет избыточный вес, то у нее и в груди жира больше. Грудь при беременности и лактации возрастает и на данный момент ей излишний жир не нужен, ведь это в предстоящем угрожает растяжками и обвисшей грудью. Связки, которые ее поддерживают, и кожа просто не выдержат таковой большой нагрузки и после окончания лактации она имеет все шансы обвиснуть.

До пришествия беременности нужно исследовать свою грудь.

Если там имеются некоторые заболевания, то будет лучше их вылечить, еще не ждя малыша. Прощупывать грудь лучше на 6 либо 7 денек менструального цикла. Конкретно в этот период она мягенькая и ее просто прощупать. Во время беременности самообследование дается с трудом, ведь грудь уже более упругая. 
Если вы увидели какие-либо уплотнения в груди, посетите маммолога. Хоть какое маленькое образование в груди в период ожидания малыша может расти. Так, фиброаденома может заблокировать протоки молочной железы, что не даст возможность без помощи других подкармливать кроху, либо спровоцирует мастит. Спецы разрешают делать маммографию хотя бы за 2 месяца до зачатия малыша. Не откладывайте поход к маммологу. если у вас были аборты либо выкидыши, заболевания щитовидки, мастопатия, фиброаденома, киста либо миома матки. Если 1-ая беременность была в возрасте после 30 лет, то лучше также обратиться к спецу.

Нынешний рынок косметологии предлагает огромное количество кремов, которые крепят кожу груди. Изберите для себя подходящий и пользуйтесь им. Не сберегайте на креме, стоит заплатить больше за не плохое качество продукта. Если у вас имеются растяжки, то, вероятнее всего, кремы не освободят вас от их, но предупредят возникновение новых растяжек.

Кремы против растяжек состоят из силикона, эластина и витамина Е. Они имеют свойство делать кожу эластичнее и крепче. Таковой крем нужно наносить на участки тела, которые имеют свойство растягиваться больше всего. Обычно, это грудь, ноги и животик. Идеальнее всего использовать крем до начала беременности либо сходу, как вы узнали о ней. Дело в том, что сходу с наступившей беременностью начинает изменяться гормональный фон дамы и обмен веществ. Конкретно эти процессы и оказывают влияние на появление растяжек. 
Ждя малыша, нужно готовить соски к дальнейшему кормлению. В особенности это касается тех дам, которые имеют втянутые либо плоские соски. В таком случае может появиться неувязка с кормлением, ведь ребенку будет очень тяжело захватить таковой сосок. Из-за беременности грудь возрости и сосок станет еще наименее покладистым для захвата, потому нужно за ранее позаботиться об улучшении его состояния.

Есть несколько методов, как это делать. 

• Начните с массажа. Каждый денек по пару раз вытягивайте соски пальцами и в протяжении 3 минут прокручивайте соски меж пальцами. После чего опять оттягивайте соски, но сейчас чуть-чуть сдавливайте их. На весь массаж у вас должно уйти около 10 минут. Таковой массаж нужно делать под душем, ведь кожа существенно размягчается. Если вы уже беременны и имеете тонус матки, то посоветуйтесь с доктором на счет такового массажа, ибо он может навредить вам.
• Последующий метод – вакуумный. Особый вакуум для вытягивания соска можно приобрести в магазине детских продуктов либо в аптеке. Таковой аппарат смотрится, как колпачок соединен с поршневым механизмом либо грушей. К каждому схожему устройству есть подробная аннотация. Направьте внимание, если вы уже беременны, таковой способ вытягивания соска просит консультации с доктором. 

Некие дамы решаются на вытягивание соска при помощи хирургического способа.

В таком случае применяется микрохирургия. Если операция изготовлена удачно, то доктор дает стопроцентную гарантию, что грудное вскармливание будет проходить без заморочек.  
Все таки не следует удручаться, если вы пробовали несколько способов, и ничего не посодействовало вытянуть сосок. В аптеке либо магазине детских продуктов можно приобрести особые накладки на соски. Единственный минус таких накладок – малыш может не возжелать брать позже сосок без накладки.
Не переставайте хлопотать о собственной груди во время беременности и лактации. С утра и вечерком делайте для груди контрастный душ. После душа обтирайте левую грудь по часовой стрелке, а правую – против часовой стрелки. Делайте легкий массаж груди по всей ее поверхности, а потом проглаживайте от соска к базе груди.

Непременно обратитесь к маммологу, если из сосков появились кровянистые либо желтые выделения, неравномерное повышение груди, боли в груди, возникновение бугорков либо впадин. Учтите, что в период беременности и лактации зуд является обычным явлением. Дело в том, что молочные железы разрастаются и кожа растягивается, что и провоцирует зуд. Чтоб не ощущать дискомфорт и избежать растяжек начните использовать крем против растяжек.

Еще за длительное время до возникновения крохи на свет похлопочите об укреплении кожи сосков.

Делая это, вы поможете для себя благополучно подкармливать вашего малыша грудью. Очень нередко у кормящих мам появляются трещинкы на сосках. В большинстве случаев это случается, если кожа очень теплая либо ребенок некорректно берет грудь. У вас нет гарантий, что малыш с первого денька начнет верно сосать грудь, потому за некоторое количество дней, пока он начнет правильно это делать, ваши соски могут травмироваться, что нарушит весь процесс лактации и сделает его неуютным вам. Чтоб сделать кожу сосков жестче, нужно в бюстгальтер класть кусок махровой либо льняной ткани. Верная подготовка к лактации сделает этот процесс приятным вам и малышу.