Отлично это либо плохо, но термин «послеродовая депрессия» появился в Рф относительно не так давно. Старшее поколение уверено, что и само это состояние является умопомрачительным. Ведь для юный мамы совсем естественно уставать, невысыпаться, переживать и беспокоиться. Но докторы рассматривают эту ситуацию, как требующую вмешательства. Что все-таки такое «послеродовая депрессия» и как отличить ее от обыденного переутомления, связанного с заботой о малыше?

Послеродовая депрессия может являться составляющей общего депрессивного состояния, а время от времени появляется на фоне гормональных конфигураций, физического переутомления и стресса. От вялости она отличается собственной глубиной и протяженностью. Небезопасна она к тому же тем, что большая часть дам не может трезво и беспристрастно оценить свое положение. Обычно, заместо того, чтоб обратиться за помощью либо консультацией спеца, юная мама пробует совладать с неувязкой без помощи других. Некие к тому же ухудшают стресс, обвиняя себя в неспособности стать неплохой мамой и терзаясь угрызениями совести за чувство разбитости и нехорошее настроение.

Как отличить вялость от начинающейся депрессии?

Большинству родивших дам знакомы чувственные качели первого месяца после родов. Уровень гормонов, обеспечивших первую эйфорию, резко падает, а чувство полета сменяется чувством подавленности и вялостью. Масла в огнь подливает и неоднократно усилившаяся тревожность. Многим матерям знакомо чувство, когда забота о новорожденном не отпускает ни на один миг, не давая способности передохнуть даже в те минутки, когда родные и близкие приходят на помощь и берут уход за новорожденным на себя. Есть и еще одна причина постродового стресса – в 1-ые 28 дней жизни ребенок еще «неконтактен» — у него не фокусируется взор, он никак не указывает, что выяснит мама. Очень нередко настроение падает конкретно в этот период – ведь дама дает всю себя в 1-ые недели жизни малыша, ухаживая за ним фактически круглые сутки, но еще пока не лицезреет никакой отдачи. К тому же, конкретно 1-ый месяц является «учебным» — распознавать причину плача и отыскивать методы утешения крохи удается методом проб и ошибок. В норме, этот период тревог и уныния завершается ко второму месяцу жизни, когда малыш начинает выделять мама посреди всех других, показывая это первой широкой ухмылкой. Мама и ребенок стремительно находят контакт, вырабатывается режим денька, и жизнь ворачивается в свое обычное русло.

Если этого не вышло, а чувственная подавленность ухудшилась более очевидными признаками – это тревожный сигнал. Верными спутниками послеродовой депрессии являются:

• Отсутствие аппетита

• Нередкие приступы слез и даже истерики

• Бессонница

• Утрата веса

• Утрата возможности сконцентрировать внимание

Находясь в депрессии, дама утрачивает энтузиазм к жизни, могут показаться суицидальные настроения. Все это сопровождается завышенной тревожностью, а сам малыш может пугать ее – она ощущает, что не умеет верно обеспечивать ему уход и опасается причинить вред.

Удачливость снятия этих противных симптомов находится в зависимости от того, как стремительно семья усвоит, что это не обычная вялость. Не следует забывать, что сама дама, скорее всего, не будет говорить о депрессии, а напротив, еще более замкнется внутри себя. Большая часть, заметив внутри себя такие симптомы, как раздражение на малыша либо грусть от его рождения, не станут заявлять о их во всеуслышание, опасаясь осуждения. А меж тем, откровенный разговор и поддержка родных способна оказать терапевтических эффект, потому профилактика послеродовой депрессии почти во всем находится в зависимости от осознания близкими людьми и от готовности семьи придти на помощь юный маме.