Иммунная система человека и в текущее время является одной из более сложных и практически неизученных. Способность сопротивляться разным инфекциям определяется обилием причин. Один из более принципиальных – состояние микрофлоры кишечного тракта. Если в ней преобладают лактобактерии и бифидобактерии, положительно действующие на организм, то человек отлично себя ощущает, болеет менее часто, имеет обычный обмен веществ.

Бифидобактерии – мельчайшие организмы на охране нашего здоровья

Бифидобактерии – это немного изогнутые грамположительные палочки, присутствующие в большенном количестве в кишечном тракте детей, которых подкармливают грудным молоком. У взрослых людей процент, который составляют бифидобактерии в пищеварительной микрофлоре, приметно понижается, меняется их вид. На замену этим микробам приходят лактобактерии.

Изменяется состав бифидобактерий и в ЖКТ малышей, которые перебежали на искусственное вскармливание. В этой ситуации пищеварительная микрофлора малыша имеет те же мельчайшие организмы, что и у взрослых людей. Это плохо сказывается на состоянии малыша, потому детки, рано перешедшие на искусственное вскармливание, должны получать особые препараты, содержащие конкретно тот тип бифидобактерий, который характерен для здоровых малышей, питающихся грудным молоком.

Лактобактерии — катализаторы процесса пищеварения

Лактобактерии принадлежат к роду грамположительных микробов. Они находятся в почти всех отделах ЖКТ человека, в том числе на слизистых оболочках ротовой полости, в кишечном тракте. Основная функция лактобактерий – перевоплощение лактозы, которая попадает с едой в организм, в более обычной элемент – молочную кислоту. Это вещество делает рациональные условия для процесса пищеварения.

Воздействие бифидобактерий и лактобактерий на человеческий организм

Лактобактерии и бифидобактерии имеют огромное воздействие на человеческий организм. Оно заключается в воздействии не только лишь на процесс пищеварения, да и на состояние всех систем в целом. К принципиальным функциям этих нужных микробов относятся последующие.

1. Бифидобактерии активизируют всасывание питательных веществ в границах ЖКТ. Это происходит за счет обеспечения ферментативного переваривания употребляемой человеком еды. Под действием бифидобактерий происходит изменение структуры белков, углеводов, жиров, растворяется клетчатка. За счет стимуляции перистальтики кишечного тракта бифидобактерии обеспечивают обычный процесс его освобождения. Под действием лактобактерий происходит преобразование лактозы в молочную кислоту, нужную для обеспечения обычного процесса переваривания еды.

2. Профилактика и исцеление различных пищеварительных зараз — с этим удачно управляются лактобактерии, бифидобактерии. Энтерококки, которые с трудом поддаются исцелению антибиотиками, могут быть вытеснены из микрофлоры кишечного тракта этими дружескими человеку микробами. Под воздействием нужных микробов увеличивается общая сопротивляемость организма различным вирусам.

3. Лактобактерии и бифидобактерии участвуют в регуляции обмена веществ. Молочная кислота, синтезируемая этими микробами, активизирует усвоение витамина Д, железа, кальция. Под действием микробов нормализуется процесс обмена холестерина и билирубина.

4. Профилактика раковых болезней толстой кишки – еще одна важная функция этих микробов. Лактобактерии и бифидобактерии владеют антиканцерогенными и антимутагенными качествами, препятствуя развитию злокачественных образований.

Последствия нехватки нужных микробов в кишечном тракте

Нарушение обычного состояния микрофлоры кишечного тракта, замещение нужных микробов патогенными могут привести к разным дилеммам в функционировании не только лишь желудка и кишечного тракта, да и организма в целом. Нарушения в обмене веществ, синтезе важных витаминов и микроэлементов, болезнетворные бактерии, повсевременно присутствующие в кишечном тракте, – все это содействует понижению иммунитета человека.

Последствия нарушения микрофлоры кишечного тракта у всех людей появляются по-разному. Для малеханьких малышей это является суровой неувязкой, потому что заселение ЖКТ даже условно патогенными микробами может привести к суровой пищеварительной инфекции. Потому препараты, содержащие лактобактерии и бифидобактерии, нередко назначают малышам в качестве профилактики.

У взрослых людей появляются пищеварительные расстройства, понижается аппетит, начинается утрата веса. Из-за нарушения синтеза витаминов усугубляется состояние кожи и волос, возникают признаки приобретенной вялости. Предстоящее ослабление иммунитета также может привести к разным болезням.

Предпосылки патогенного конфигурации микрофлоры кишечного тракта

Дисбаланс, произошедший в желудочно-кишечном тракте, может быть вызван последующими причинами:

1. Прием лекарств.

2. Исцеление средством лучевой и химиотерапии.

3. Заразные заболевания.

4. Томные физические нагрузки и сильный стресс.

5. Неверное питание.

6. Ранешний переход грудных деток на искусственное вскармливание.

В особенности томные нарушения происходят в итоге сочетания нескольких причин.

Пробиотики и пребиотики

Для восстановления хорошей микрофлоры кишечного тракта нередко употребляются пребиотики и пробиотики. Разница меж этими продуктами существенна.

Пребиотики – это неперевариваемые углеводы, которые не могут всасываться в желудочно-кишечном тракте, но являются средой, содействующей размножению нужных для организма бифидо- и лактобактерий. В состав пребиотиков входят разные ингредиенты, к примеру инулин и лактулоза. Перечень веществ, стимулирующих рост полезной микрофлоры, повсевременно дополняется.

Пробиотики – непатогенные живы бактерии, которые при адекватном использовании нормализуют пищеварительную микрофлору, устраняя патогенные и заселяя организм полезными микробами. Пробиотиками могут выступать как конкретно бактерии, так и вещества, в том числе пищевые продукты, их содержащие.

Препараты, нормализующие микрофлору ЖКТ

Препараты с бифидобактериями и лактобактериями должны применяться по предназначению доктора. Спец подберет вариант, подходящий для определенного человека, беря во внимание данные проведенных исследовательских работ.

В продаже имеется много фармацевтических средств, содержащих бифидобактерии и лактобактерии. Стоимость на эти препараты может значительно отличаться. Она находится в зависимости от формы, в какой выпускается лечущее средство, списка микробов, входящих в его состав, и других причин.

Высочайшей эффективностью владеют пробиотики, имеющие водянистую консистенцию. Такая форма обеспечивает резвое положительное действие на микрофлору кишечного тракта. Их цена обычно выше, чем у препаратов, выпускаемых в сублимированном виде. Стоимость водянистых препаратов может достигать 1000 рублей. Препараты, производимые в сухой форме, обойдутся потребителю в сумму около 200 рублей.

Правильное питание

Гигантскую роль в поддержании обычного состояния пищеварительной микрофлоры играет равновесное питание. В рационе каждого человека должны находиться кисломолочные продукты, являющиеся источниками бифидо- и лактобактерий. Полезным будет употребление фруктов и овощей.

Посреди пищевых товаров есть также и естественные пребиотики, содействующие росту нужных микробов. К ним относят картофель, лук-порей, спаржу, составляющие, содержащие крахмал, к примеру вязкий рис.