В чем секрет стройного тела Леры Кудрявцевой? Этот вопрос задают ей многие люди, ведь популярная телеведущая и светская львица смотрится всегда потрясающе! На деньках в интервью печатному изданию «Звезды и советы» на вопрос журналиста о том, занимается ли теледива раз в день часами в спортзале, Кудрявцева ответила негативно: «Меня многие спрашивают, как достигнуть таковой стройности, ведь мне, наверняка, приходится трениться в фитнес-зале до седьмого пота? Но все совершенно не так».

Лера убеждает, что тренажеры, плавание, беговые дорожки – это не для нее: «Я просто не люблю сильные физические нагрузки! Не понимаю, для чего ходить каждый денек на фитнес и часами тягать гантели, заниматься на тренажерах». Тогда в чем все-таки секрет прелестной фигуры Кудрявцевой?

Телезвезда отвечает последующее: «Я в свое время купила диск «Здоровье». Каждый денек я просто становлюсь на этот диск и начинаю крутить бедрами. Благодаря таким упражнениям не только лишь тают жиры, да и становятся более крепкими мышцы». Лера рекомендует вертеться на диске приблизительно 15 минут несколько раз в денек.