Еще с давнешних времен праотцы наши использовали льняное масло, применение которому отыскали в качестве полезного продукта питания и отменного целебного средства. Также оно славилось своими возможностями заживлять раны и нередко применялось как обезболивающее средство.

Это масло выпускается в черной стеклянной таре разных объемов либо в желатиновых мягеньких капсулах.

Состав

Уникальный состав льняного масла позволяет ему задерживать пальму первенства уже длительное время посреди других растительных масел. Не считая огромного количества в составе витаминов (витамин К, ретинол, В-группы, токоферол), оно содержит весь комплекс жирных полиненасыщенных кислот, которые находятся в составе витамина F. Они играют очень важную роль в разных био процессах, что происходят в человеческом организме (к примеру, омоложение), но организм без помощи других не способен их синтезировать. В льняном масле учеными было найдено больше нужных кислот Омега-3, ежели в пользующемся популярностью и таком полезном рыбьем жире.

Все начинается с производства этого растительного масла: семечки льна обрабатываются методом резвого прохладного прессования, из-за чего готовый продукт навечно сохраняет целительные характеристики. Позже льняное масло проходит кропотливую чистку, при которой цвет продукта меняется: при более высочайшей степени чистки масло светлее.

Льняное масло: применение

Натуральное льняное масло является просто подарком природы, ведь обладает целым рядом нужных уникальных параметров, позволяющих сохранять красоту и здоровье человека, благодаря которым диапазон его внедрения очень широкий. К примеру, масло из семян льна может благотворно оказывать влияние на процесс обмена веществ в организме человека. Диетологи рекомендуют даже подменять подсолнечное масло льняным, это содействует процессам похудения.

Масло из льняных семян разжижает кровь, понижает уровень в крови холестерина, тонизирует систему сосудов. Применяя льняное масло часто, можно проводить эффективную и надежную профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы и избегать образования тромбов.

Отыскало льняное масло применение и в решении заморочек ЖКТ, оно борется удачно с изжогой, гастритами, колитами и запорами, стремительно выводит черви.

Очень принципиально для дам, что применение данного масла предутверждает развитие такового всераспространенного, к огорчению, на сегодня заболевания, как рак груди, также прямой кишки, содействует нормализации рационального гормонального фона. Рекомендовано включать его в рацион беременным дамам, послеоперационным нездоровым, вегетарианцам, детям, а еще людям, которые планируют скинуть вес.

Очень здорово, что нет никаких ограничений и серьезных рамок, когда вы используете льняное масло. Метод внедрения этого восхитительного средства может быть различным — в качестве приправы, напитка либо добавки к кефиру. Довольно употреблять всего две ложечки льняного масла на денек, чтоб организм получал нужное суточное количество нужных веществ.

Льняное масло от запоров

Льняное масло применение свое отыскало и в лечении запоров (в средней и легкой форме). Рекомендуется воспользоваться таким рецептом:

1 ложка льняного масла добавляется к йогурту на козьем либо коровьем молоке, можно также (по желанию) добавить несколько капель меда. Эту смесь следует употребить за 50-60 мин. до сна. Принципиально: ее необходимо хранить охлажденной.

Хранить льняное масло нужно, оберегая от воздействия солнечных прямых лучей и больших температур, ведь оно является, можно сказать, «живым продуктом». Непременно масло должно храниться в промышленных (либо домашних) черных бутылках, после вскрытия — в холодных местах, в таком случае оно не растеряет собственных целительных нужных параметров.