Отправляясь в отпуск в горячую страну, девицы, обычно, рассчитывают привести оттуда прекрасный ровненький загар, но реальность часто отличается от желаний. Шелушащийся нос, обгоревшие плечи, усохшая кожа – такие сюрпризы поджидают незадачливых отдыхающих на морском берегу. Чтоб достигнуть безупречного шоколадного загара, необходимо знать некие хитрости.

Защитные средства

Выбор защитного средства зависит не только лишь от фототипа вашей кожи, но также от ее структуры и места, где вы этим средством планируете воспользоваться. Девицам с сухой кожей лучше использовать крем, а вот обладательницам жирного типа больше подходит спрей.

Но крем неплох, когда вы мажетесь им в номере отеля – у вас есть возможность умеренно нанести средство на тело, дождаться, пока оно впитается, и только потом выйти на улицу. На пляже это проблемно – морские брызги мешают равномерному рассредотачиванию крема, а солнце не будет дожидаться, пока защита подействует. Потому на пляже для дополнительного покрытия тела защитой стоит дать предпочтение спрею.
Не запамятовывайте обрабатывать тыльную сторону стоп. Эта часть тела также может обгореть, а итог будет очень грустным: вы не только лишь не влезете в возлюбленные туфли на шпильках, вам будет тяжело ходить и в шлепках.

Движение – жизнь

Большая часть отдыхающих предпочитает загорать лежа, стараясь переворачиваться, подставляя солнцу то животик, то спину, приблизительно через равные промежутки времени. Но итог выходит не очень удовлетворительным – все равно какая-то часть темнеет резвее. Попытайтесь загорать стоя, а еще лучше – в движении. Прохаживайтесь по пляжу, играйтесь в бадминтон и волейбол.
Хорошим методом получения загара станет прогулка повдоль кромки воды. Солнечные лучи будут падать на вас не только лишь сверху, да и снизу, отражаясь от морской глади.

Перекусы

Свежайший воздух благотворно действует на аппетит, потому не умопомрачительно, если вам часто будет хотеться подкрепиться. Тем паче что развитая инфраструктура к вашим услугам – шведский стол в отеле и торговцы, расположившиеся повдоль пляжа, рады оказать вам помощь.

Дайте предпочтение не заокеанским сладостям, а фруктам. Персик, манго, абрикос, арбуз, морковь поспособствуют прекрасному цвету загара, болгарский перец, смородина и киви восполнят недостаток витамина C, который разрушается под действием солнечных лучей, а морепродукты дадут вам настолько нужные оксиданты, которые защитят вашу кожу от фотостарения.