Японским дамам издавна известна техника разглаживания морщин, в базе которой лежит воздействие на лимфатическую систему в области лица. Для заслуги наибольшего эффекта принципиально изучить схему расположения лимфатических сосудов.

1. Морщины на лбу. Работают безымянный, средний и указательный пальцы обеих рук. Найти центральную ось по вертикали лба, приложить к ней подушечки 6 обозначенных пальцев. При всем этом локти поднять на линию плеч. На три секунды плотно придавить пальцы ко лбу. Скользить, удерживая давление, к вискам. Там, не отрывая подушек, опустить локти вниз. Массаж асахи для лица производится с частым повтором базисного движения. Оно последующее: от висков давление ослабить, вести 3-мя пальцами по овалу лица к зоне козырька уха, опускаться к мочкам, еще ниже в ямки у ключицы. Три раза повторить поначалу упражнение для разглаживания морщин.
2. Задачи под очами. Работают указательный и средний пальцы обеих рук. Ведущий – средний палец. Исходная точка на наружных углах глазницы. Японский массаж асахи Утреннее Солнце, направленный на восстановление упругости кожи под очами, представляется, как движение пучки среднего пальца по краю кости глазной ямы. Итак, под слабеньким давлением идет движение от наружного угла к внутреннему углу глаз, это у переносицы, там остановка в три секунды. Касаться слизистой оболочки нельзя. Окончить круг до наружного угла. Там снова остановка в три секунды. Не отрывая пальцев, сделать еще половину круга, до переносицы. Там снова остановка в три секунды. Стоп, возврат без отрыва пальцев к наружным углам, остановка далее, не доходя до висков на три секунды, 2-ая остановка на висках, ослабляя давление. Повторить базисное движение вниз, к ямкам ключиц, под мочками ушей. Движение для заморочек вокруг глаз повторяется от 3-х раз.
3. Подтянуть форму губ. Массаж асахи для лица в ротовой зоне нравится всем дамам. Работают в паре безымянный и средний пальцы обеих рук. Давление пальцами в центральной точке подбородка на три секунды. Давление без боли, но возникает чувство, что пальцы скользят по кости челюсти, а не по мускулам. Это проявляется эффект – глубочайший мелкие камешки. Траектория перемещения – обогнуть ротовую яму и соединить пальцы в центральной точке под носом. Там обычная остановка на три секунды. В безупречном выполнении ноздри немного приподнимутся. Оторвать пальцы от носа. Опять начать в центральной точке подбородка, как раз под нижней губой. Повторение три раза.
4. Убрать возрастные складки меж носом и щеками. Массаж асахи для лица проявляется в чудодейственном изменении формы щек. Те же пальцы, давление во наружных угловых точках крыльев носа. 5 плавных движений, то ввысь, то вниз, разминая продольную носовую складку у крыльев носа. После 5-ого раза пучки пальцев подымаются выше, на центр переносицы. Там идет три скользящих с переносицы движения, направленных на то, чтоб разгладить кожу. За третьим разом движение перебегает в базисное: к вискам, вниз под мочками ушей, до ямок ключиц.
5. Убрать отвисший контур щек. Массаж асахи для лица включает упражнения с остеопатическим воздействием, такие, как это. Работают указательный, средний и безымянный пальцы. Расположить в продольном положении. Придавить под давлением точку в центре подбородка. «Доставая до кости», идти мимо рта, мимо носа, тормознуть под очами. Результатом правильного движения будут поднятые щеки, просто закрывающие глаза. Не отрывая пальцы, под очами перейти к базисному движению. Опять от висков, мимо мочек ушей до ключичных ямок. Три раза повторить.

При периодических упражнениях очень скоро приобретаются способности более сложных упражнений, которым учит массаж асахи для лица. Отзывы дам, практикующих Утреннее солнце, содержат изумительные примеры победы над «вторым подбородком» и «пухлыми щеками».