В протяжении практически всей собственной жизни дама находится под воздействием разных гормонов, определяющих ее психическое и физическое состояние. Конкретно компот из их делает нас такими непостоянными, взбалмошными, чувственными, восприимчивыми – другими словами, делает нас дамами.

Самым первым потрясением становится начало месячных. Женщина начинает получать свои округленные формы, узнавать себя и испытывать массу новых чувств и воспоминаний. Девченка становится женщиной. Потом периоды беременности – опять гормональные перестройки, опять новые эмоции и чувства и, казалось бы, все, женщина стала матерью и на этом все завершится. Но нет! Приблизительно посреди жизни опять гормональное потрясение: менопауза, и взрослая дама опять испытывает многосторонние чувства, может вести себя грубо либо капризно, ощущать себя плохо. Справляясь с этими моментами, в даме пробуждается Дама. Мудрейшая, свободная, размеренная, радостная, увлекательная – она на сто процентов преображается, становясь ценным винтиком в обществе.

Явление менопаузы не настолько издавна понятно. Предпосылкой этому была низкая длительность людской жизни в протяжении многих веков. По этой самой причине медицина только осваивает действенные способы борьбы с проявлениями менопаузы либо ослабляющие их видимое действие.
Как распознать наступившую менопаузу?

1. Завышенная сухость влагалища и маленькое выделение секрета. Виновник этому – сниженный уровень эстрогена, который яичники стали создавать в наименьшем количестве.
2. Недержание мочи. Мышечный тонус мочеполового тракта также понижается из-за нехватки эстрогена.
3. Нарушения менструального цикла начинаются некоторое время назад, чем возникают другие симптомы. Может быть изменение цвета и смеси выделений, времени цикла и паузы меж ними.
4. Завышенная потливость, обусловленная короткосрочными постоянными накатами жара от грудной клеточки ввысь. Могут происходить в хоть какое время суток, продолжительность явления – до 5 лет.
5. Смена настроения и ухудшение сна. Повинны, снова же, гормональные конфигурации.

Как облегчить симптомы менопаузы?

1. С сухостью влагалища отлично управится лубрикант. Используйте только смазку на аква базе, и перед применением непременно проконсультируйтесь с доктором – лубриканты также владеют противопоказаниями.
2. Активный стиль жизни и умеренные физические нагрузки не дадут развиться неким сложным «старческим» заболеваниям – к примеру, остеопроза.
3. При наличии приливов, подбирайте одежку, позволяющую стремительно отчасти раздеться.
4. Здоровая диета – залог неплохого самочувствия. Упор на овощи, фрукты и продукты из молока. По мере надобности, пейте кальций и витамин Д (по предназначению доктора!)
5. В неких случаях доктор может назначить заместительную гормонотерапию (ЗГТ) – восполнение эстрогена искусственным методом.