Менопауза – не самое наилучшее время в жизни дамы, которое к тому же омрачается сопутствующими симптомами, такими как головокружение, слабость и приливы.  К огорчению, современная обычная медицина не предлагает действенных способов борьбы с противными симптомами, но можно смело обратиться к особым спа-процедурам.

Спа полезно и приятно для дамы хоть какого возраста. А в период менопаузы спа может стать реальным спасением для дам. Многие дамы не владеют остаточной информацией о том, как можно понизить противные чувства в это время. И очень жалко, что почти всегда консультация врача-гинеколога  сводиться к выписке препаратов, содержащих эстроген. В этой статье мы попытаемся обрисовать более подходящие процедуры спа для менопаузы.

Начнем с того, что во время приливов надежным средством борьбы является охлаждающий тоник для умывания, который можно приготовить в домашних критериях.  Для этого довольно в блендере смешать гель алоэ вера, розовую воду, отвар из ромашки, пару капель сандалового и масла и масла лаванды.

Экспрес-средством от приливов является  масло кайенского перца. Его лучше всегда иметь при для себя в сумочке и вдыхать во время приливов.

Крем для груди можно в это время поменять специальной консистенцией масел: в равных толиках смешать масла кунжута и кокоса, добавить незначительно масла вечерней примулы и несколько капель  масла герани.

Отлично биться с противными проявлениями менопаузы помогает настой из травок трилистника, малины и аниса. При этом его можно пить как чай, также использовать его для умывания.

С болями понизу животика позволяется справить особый массаж, который носит необыкновенное заглавие – капли дождика.  Лучшая длительность массажа – от пятнадцати до 20 минут.  Поведаем о более ординарном и доступном варианте – нужно растереть поясницу  оливковым маслом с добавлением лавандового масла, масел герани и аниса. После чего поясницу следует обернуть теплым шарфом и подержать его чуток меньше получаса.

Для области бикини можно порекомендовать особый крем с увлажняющим эффектом. Крем представляет собой смесь витамина Е (в виде масла) и кокосового масла, также следует добавить пару капель эфирного масла лаванды.

Спецы также рекомендуют баловать себя по утрам массированием кистей рук и стоп ног с внедрением разных масел. Стоит знать, что каждое из масел борется с определенным симптомом менопаузы. Масло кунжута позволяет совладать со скачками настроения и бессонницей, масло кокоса – с приливами, горчичное масло борется с лишней сонливостью.