Уж сколько существует различных методик похудения! Совершенно не так давно в сети появилась еще одна – японская, которая просит от желающих скинуть избыточный вес всего только махрового полотенца и 5 минут времени в денек.

Сущность диеты сводится так именуемому упражнению Фукуцудзи. Полотенце сворачивается валиком и кладется на плоскую поверхность. Потом необходимо лечь на него поясницей, вытянуть за головой руки ладонями вниз – пальцы должны соприкасаться вместе мизинцами, а расставленные ноги – большенными пальцами. В таковой неловкой позе создатель методики советует лежать в течение 5 минут.

По воззрению спортивных докторов, методика Фукуцудзи – всего только метод вытянуть позвоночник под воздействием собственного веса. С ее помощью понизить вес нереально, но может быть улучшение осанки.

Но в Стране восходящего солнца существует другое мировоззрение. Ведь огромное количество людей уменьшили уже после первого занятия объем собственной талии на 2–3 см. Но это разъясняется всего только уменьшение талии за счет вытяжения определенных участков позвоночника. Таким макаром, методика Фукуцудзи – всего только метод зрительного похудения, которая к тому же небезопасна для тех, кто имеет разные заболевания позвоночного столба.