Многих будущих мамочек тревожит вопрос: «Можно ли принимать ванну во время беременности?». Трудно дать конкретный ответ, ведь это находится в зависимости от срока, общего состояния здоровья, самочувствия на момент принятия ванны.

Красивый период жизни

Беременность – это время, когда дама расцветает, изменяется не только лишь снаружи, да и внутренне. Это переоценка ценностей, смена актуального уклада. Конечно, происходят и физиологические преобразования, которые могут доставить много морок.

Беременность часто сопровождается отеками, вялостью, болью в спине, нехорошим настроением. Как с этим биться? Самым наилучшим и неопасным средством становится теплая ванна. Но можно ли принимать ванну во время беременности? Каких-то мед противопоказаний для этого нет, но даже при отличном самочувствии стоит быть максимально осторожной. Во-1-х, нужно постелить особый резиновый коврик, чтобы не поскользнуться. Это в особенности животрепещуще для «беременяшек» на поздних сроках, когда координация движений уже не та, и падение может угрожать не только лишь синяком, да и ранними родами.

Жгучая ванна в первом триместре

Теплая ванна на ранешних сроках беременности поможет расслабиться, успокоиться. Гормональный фон в это время неуравновешенный, дама стремительно утомляется, раздражается по пустякам. После нелегкого денька, когда до декретного отпуска еще далековато, а организм просит отдыха, ванна станет реальным спасением. Принципиально не переусердствовать и соблюдать главные правила:

• Температура воды — 37 градусов, ни при каких обстоятельствах не выше.
• Длительность принятия ванны менее 10-15 минут.
• Использовать особый нескользящий коврик, ручки, за которые можно держаться, выходя из ванной.
• Для расслабления можно использовать ароматичные масла, не считая масла пачули, базилика, кедра, чабреца и розмарина. Во время беременности лучше дать предпочтение маслам розового дерева, апельсина, сандала, эвкалипта, чайного дерева либо сандала.
• Пытайтесь принимать ванну тогда, когда кто-то не считая вас находится дома и в случае необходимости поможет выйти. Даже если вы себя отлично чувствуете, в ванной может закружиться голова либо вдруг потемнеет в очах. В данном случае следует сразу выйти из ванной и обратиться к собственному доктору. До консультации с вашим гинекологом такие процедуры повторять не стоит.

Опасность ванны на ранешних сроках

Кроме хорошего расслабляющего эффекта, жгучая ванна при беременности может быть очень небезопасна. Она может спровоцировать как кровотечение, так и выкидыш. Главное — уяснить: жгучая вода, не принципиально, ванна это либо душ, противопоказана на любом сроке беременности. Она может вызвать досрочные роды, кровотечения, выкидыши и остальные противные последствия.

Не считая того, жгучая ванна может спровоцировать нарушения в развитии грядущего малыша, но это касается конкретно жаркой ванной, которая имеет не настолько не мало поклонников.

Жгучая ванна во время беременности дает очень огромную нагрузку на сердечко, а означает, есть суровый риск для дамы, ведь вынашивание малыша — это суровая работа для сердечной мускулы даже здоровых людей.

Пользующиеся популярностью заблуждения

Часто можно услышать, что лежать в ванной при беременности категорически запрещено, потому что неважно какая зараза, находящаяся в водопроводной воде, может просто просочиться к малышу. По сути, это неправда. И непонятно, кто мог придумать такое заблуждение, наверняка, тот, кто прогуливал анатомию в 9 классе. Во время беременности плод накрепко защищен от воздействий среды, а проникновение зараз нереально, потому что шея матки накрепко закрыта слизистой пробкой, которая отходит только перед самыми родами.

Итак, на вопрос «Можно ли принимать ванну при беременности на ранешних сроках?» ответ таковой: можно, и даже необходимо, если у дамы не было кровотечений, отсутствует тонус матки, и длительность принятия ванны не больше 15 минут. При соблюдении всех правил, ванна станет хорошим методом, чтоб расслабиться после сложного денька либо согреться в прохладный зимний вечер.

Принятие ванной на поздних сроках

После пришествия второго триместра, когда некие ограничения могут быть сняты, токсикоз сзади и общее состояние здоровья еще лучше, чем ранее, ванна становится местом для отдыха, неплохого времяпровождения. Добавив ароматичные масла, можно малость помечтать о неплохом, отвлечься от ежедневных хлопот.

Многие акушеры-гинекологи советуют принимать душ во время беременности 2 раза в денек. Не используйте очень сильный напор, а температура воды должна быть около 36-37 градусов.

Если нет мед противопоказаний, не стоит лишать себя наслаждения, ведь ванна во время беременности – это хороший метод расслабиться.

Правила, которые нужно выполнить

Вот главные правила, соблюдая которые вы можете услаждаться теплой ванной до первых предвестников родов (после отделения слизистой пробки принимать ванну категорически запрещено):

• Перед тем как принимать ванну во время беременности, сполоснитесь душем. Эта рекомендация связана с тем, что микрофлора влагалища будущей мамочки подвержена изменениям, и во избежание распространения зараз, следует соблюдать правила гигиены обязательно.
• Температура воды — 36-37 градусов, а лучше, если вы примите ванну с холодной водой, около 30 градусов. Жгучая ванна во время беременности категорически противопоказана в протяжении всего периода вынашивания. Это может привести к необратимым последствиям, как на ранешних, так и на более поздних сроках.
• Перед тем как сесть в ванну, похлопочите о наличии специального резинового коврика, который не позволит вам поскользнуться. Это правило следует делать на протяжение всей беременности, потому что ванная комната – это помещение, где одно неосмотрительное движение может привести к травмам.
• При принятии ванны, зона сердца должна быть свободна от воды. В неприятном случае вам угрожает резкое увеличение давления, что может плохо сказаться на самочувствии плода.
• Не запамятовывайте временами доставать из воды руки и ноги, для маленького остывания. Жгучая ванна при беременности очень небезопасна, но даже вода 36 градусов довольно теплая, и длительное пребывание в ней не нужно.
• Не принимайте ванну, если дома больше никого нет. Невзирая на то что ваше самочувствие отлично, настроение замечательно, не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем нерожденного малыша. Во время купания в ванне может в один момент усугубиться самочувствие, подняться давление, либо, напротив, свалиться, вы сможете поскользнуться, ведь во время беременности теряется былая грация.
• Не стоит увлекаться долгим принятием ванн. Вся процедура не должна занимать больше 15 минут на любом сроке беременности.
• Почувствовав дискомфорт, изменение самочувствия, немедля закончите функцию.
• Внедрение ароматичных масел, особых пен для ванны и соли, поможет расслабиться, либо напротив взбодрит, снимет вялость, сделает лучше настроение. Главное — держать в голове, что не следует использовать продукцию, содержащую хим красители и добавки, которые могут вызвать аллергические реакции и кожный зуд.

Полезность принятия ванны

Пользу от принятия ванны будущей мамочкой тяжело переоценить. На главный вопрос: «Можно ли принимать ванну во время беременности?» большая часть докторов с уверенностью отвечают «да», если нет особенных противопоказаний.

Принятие ванны содействует улучшению кровообращения, восстановлению нервной системы, снятию вялости и напряжения, устранению болей в спине и мышцах. Этот перечень можно продолжать и продолжать. Не считая того, теплая ванна способна снять тонус матки, от которого мучаются дамы во время беременности.

Не забудьте и об ароматичных маслах, но не переборщите. Добавьте пару капель возлюбленного запаха, и расслабляйтесь в приятной атмосфере.

Противопоказания для принятия ванн

Противопоказаний для принятия ванн совершенно малость — это гипертония, сердечная дефицитность, диабет и гинекологические заболевания.

Нет обстоятельств лишать себя наслаждения

Если у вас нет особенных противопоказаний, не страшитесь аква процедур, ведь даже врачи на вопрос «Можно ли принимать ванну во время беременности?» отвечают совершенно точно: «Да». Это полезно не только лишь будущей маме, да и малышу, ведь он ощущает каждое движение, соображает эмоции. Теплая ванна снимет тонус матки, позволив малышу ощущать себя еще лучше и уменьшить беспокойство дамы, ведь чем поближе предполагаемый срок родов, тем больше волнений по поводу грядущей встречи со своим сокровищем. Но пока это все в дальнейшем, а на данный момент услаждайтесь спокойствием в приятной теплой ванне.