Традиционные средства от бессонницы

Средства от бессонницы

Недлинные полезные советы от бессонницы подготовил увлекательный веб-сайт:

— При нервной возбудимости, вызванной бессонницей, растворите в стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона. Выпейте за трижды.

— Размешаем в стакане теплой воды столовую ложку меда и выпьем этот настой на ночь. Перед сном смажем виски лавандовым маслом, накапаем 3 либо 5 капелек лавандового масла на кусок сахара, и незначительно пососем его перед сном.

— Лук дает крепкий и неплохой сон (съедайте 1-2 головки перед сном).

— Также отлично мыть голову настоем травки душицы. Заварите 3 литрами кипяточка горсть травки и, укутайте на 1-1,5часа.

— Соберем по две части растений лаванды, листьев мяты перечной, по 3 части корневищ корней валерианы, цветки ромашки аптечной. Возьмем две столовые ложки этой консистенции, настоим в стакане кипяточка пятнадцать минут. Выпиваем этот стакан в течение денька глотками при бессоннице.

— Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то полезно прикладывать горчичники либо натертый хрен к икрам ног.

— Сразу пейте огуречный рассол с медом (стакан огуречного рассола на 1ст. ложку меда).