Кофе – красивый напиток, который взбадривает. У него много почитателей и у каждого есть собственный любимый рецепт. Грустно, когда выясняется, что состояние здоровья вынуждает отрешиться от утренней чашечки кофе. По сути, у кофе есть достойные соперники, которые с фуррором могут его поменять людям с гипертонической заболеванием и заболеваниями сердца и сосудов.

Зеленоватый чай

Верно заваренный зеленоватый чай дарует бодрость на долгое время, превосходя в этом даже кофе. Для изготовления нужна жгучая вода, но не кипяточек. Просто уберите чайник с плиты, когда со дна начнут подниматься пузырьки. Обдайте заварочный чайник жаркой водой, потом положите заварку (смотрите аннотацию на упаковке). Залейте приготовленной водой, накройте и дайте настояться 3 минутки. Пить зеленоватый чай следует жарким. Прохладный — уже не обладает такими лечебными качествами. Если настаивать зеленоватый чай подольше 3-х минут, он будет горчить. Разливайте чай по чашечкам в несколько приемов по кругу, чтоб вкус вышел схожим у всех участников чаепития. Заваривать зеленоватый чай можно до 3-х – 4 раз.

Цикорий

На полках магазинов можно узреть вместе с упаковками с кофе пачки с порошком цикория. Его можно заготовлять без помощи других. В корнях этого растения находится инулин, сахара, жиры пектины, гликозид.

Его прием содействует улучшению пищеварения, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, выводит избытки холестерина. Цикорий является легким мочегонным и желчегонным средством, взбадривает и упрощает состояние при экземе, угрях, фурункулезе, и зубной боли. Аннотация по изготовлению этого лечебного напитка находится на упаковке.

Вода и ягоды

Заместо кофе по утрам можно испить стакан прохладной воды с несколькими ягодками черники, малины либо клубники. Так вы восполните утрату воды во время сна, переключите организм на выработку энергии, а ягоды повысят тонус.

Яблоки

Яблоки содержат бор, конкретно он принуждает мозг активнее работать. Съешьте пару яблок заместо кофе, если желаете, чтоб бодрость к вам возвратилась.

Ячменный напиток

Кандидатурой кофе может стать ячменный напиток. Зрелые зерна необходимо хорошо обжарить на сухой сковороде, измельчить в кофемолке и варить, как кофе. Если не желаете излишних морок, готовый ячменный порошок можно приобрести в магазине. А если смешать ячменный напиток смешать с цикорием и добавить незначительно молока и сахара, получится очень смачный и очень нужный бодрящий напиток.