Все мы с юношества знаем, как верно определять и каким должен быть обычный пульс. Нельзя сказать, что каждый человек раз в день определяет для себя пульс, но время от времени это умение серьезно выручает, помогая привести в норму собственное самочувствие. Сначала необходимо осознавать, что обычный пульс у ребенка отличается от обычного пульса мужчины, дамы, малыша и старика. Для каждой категории есть своя частота пульса, норма которой различна.

Пульс представляет собой повторяющиеся колебания кровеносных сосудов, вызванные сокращением сердечной мускулы, проталкивающей кровь по всей системе кровоснабжения. Более обычный метод измерения – наложение пальца на лучевую артерию (запястье) и фиксирование ударов сердца. Допускается прощупывание на сонной и височных артериях – итог от этого не меняется. Большой палец размещается на внутренней стороне запястья хворого (либо на собственной другой руке), а другие четыре обхватывают руку с наружной стороны. При правильном прощупывании под пальцем чувствуется пульсирующая трубка – артерия. Дальше засекается время и считается количество пульсаций за 30 секунд, а приобретенное значение множится на 2. Таковой метод измерения более прост, чем настоящий счет в течение минутки. Настоящее одноминутное измерение нужно только при аритмии.

Некие люди при самостоятельном измерении испытывают затруднения, пытаясь прощупать пульс на запястье, в данном случае можно поменять измеряемую артерию. В медицине считается, что обычный пульс здорового взрослого человека составляет от 60 до 80 пульсаций за минуту. Редчайший пульс (наименее 55 пульсаций) может быть вызван нарушением сердечной деятельности – брадикардией, соответственно, беспричинное учащение – тахикардией. Обычно, с 25 до 50 лет пульс здорового человека довольно стабилен и определяется полностью беспристрастными причинами.

Интенсивность сердечных сокращений конкретно находится в зависимости от чувственного и физического состояния человека. При физических нагрузках всем клеточкам тела требуется завышенное снабжение кислородом и питательными субстанциями, потому сердцебиение учащается, ускоряя движение крови – этой транспортной системы организма, по артериям и венам. Волнение, тревога, ужас также могут послужить предпосылкой ускоренной работы сердца. Этот механизм сохранился в нашем теле с тех времен, когда выживание человека зависело от возможности очень стремительно реагировать на опасность: отскочить от когтей тигра, убежать от пожара, изловить одичавшего зверька. Эмоциональное возбуждение содействует выбросу в кровоток адреналина – вещества, стимулирующего сердечную мышцу.

Как уже указывалось, обычный пульс – это очень относительное понятие. Мед деление по возрастному цензу и половому признаку правильно только отчасти. По сути для каждого человека характерен личный обычный пульс. Попытка усреднить всех людей обычно ни к чему отличному не приводит. К примеру, если человек себя отлично ощущает при пульсе около 50 ударов, вполне работоспособен и может ясно мыслить, то это его норма. Долгое искусственное увеличение его пульса до принятой нормы в 60-80 сокращений очень нередко приводит к недомоганиям. Потому что частота пульса оказывает влияние на работу всех внутренних систем и органов, то такое увеличение провоцирует усиление внутриглазного давления, сопровождающееся противными симптомами. И напротив, понижение «завышенной» частоты может вызвать сонливость, замедление всех реакций, мигрени. Знать собственный обычный пульс необходимо каждому. Нет ничего сложного в том, чтоб в один прекрасный момент измерить его и уяснить, ведь пульс – это не просто отдающиеся в артериях сердечные сокращения. Пульс – это биение самой жизни.