Современные люди нередко мучаются от заморочек с кишечным трактом, мучаясь от запоров, метеоризма и иных противных вещей. Дело в том, что питание большинства из нас далековато от безупречного, не достаточно кто смотрит за сочетаемостью товаров, ну и наличие множества искусственных добавок в полуфабрикатах и других продуктах не содействуют здоровому пищеварению. Более вредным фактором является низкая двигательная активность, ведь современным людям так трудно найти в напряженном графике час-другой для занятий физической культурой либо для прогулки по парку.

В итоге такового стиля жизни кишечный тракт перестает нормально работать, в толстой кишке накапливаются неперевариваемые остатки еды, общий вес которых может достигать 10-ов кг. Такое скопление шлаков влияет на весь организм, потому рекомендуется временами проводить очищающие мероприятия.

В большинстве случаев, чистка кишечного тракта делается с помощью клизм, которые можно делать без помощи других и в домашних критериях.

Чтоб процедура прошла с наибольшим эффектом, необходимо приготовить организм. Наилучшей подготовкой является посещение бани, в данном случае тело прогревается, а шлаки и каловые камешки размягчаются. Лучше начать каждодневное посещение парной за 5 дней до того, как приступить к процедуре. Также всякий раз, когда запланирована чистка кишечного тракта.

Достаточно отлично действуют клизмы из кипяченой воды с добавлением соли и яблокового уксуса. Готовим раствор, растворяя в 2-ух литрах воды эти составляющие. Пропорции: на литр воды – две ложки соли и ложка уксуса (6%). Уксус можно поменять соком, выжатым из лимона, либо веществом лимоновой кислоты. Чтоб придать средству антибактериальные характеристики можно добавить чесночную воду. Для ее изготовления необходимо растолочь один большой зубок чеснока и залить четвертью стакана прохладной воды. Дать постоять минут 5, а потом процедить и вылить в жидкость, приготовленную для клизмы.

Чистка кишечного тракта от токсинов может осуществляться с помощью медовых клизм. В стакане чуток теплой воды необходимо размешать столовую ложку сока, выжатого из лимона и такое же количество меда. Потом набрать этот состав в клизму маленького размера, ввести в кишечный тракт и попытаться задержать более чем на 15 минут. Такие процедуры не непременно делать курсом, их можно проводить временами.

Таким же эффектом владеют кофейные клизмы. В кипящую воду (200 мл) всыпать три столовых ложки натурального молотого кофе, кипятить на сильном огне 3 минутки, потом понизить уровень нагрева и готовить при слабеньком кипении еще 12 минут. После этого отвар процедить и использовать после остывания точно так же, как и медовые клизмы.

Чистка кишечного тракта может быть проведена и с помощью травяных клизм. Для этого употребляют отвары ромашки, тысячелистника, шалфея, зверобоя. Такие процедуры помогают убрать лишнее газообразование, вылечивают дисбактериоз.

Но намного большего эффекта позволяет достигнуть процедура, которая именуется мониторное очищение кишечного тракта либо, другими словами, гидроколонотерапия. Рекомендуется проводить от 3 до 10 процедур за курс, зависимо от состояния здоровья. А курсы, лучше, повторять дважды в год.

При проведении таковой процедуры к воде добавляются отвары фармацевтических травок и особые препараты, которые помогают привести в норму микрофлору в кишечном тракте.

После окончания курса гидроколонотерапии, нормализуются обменные процессы, устраняются запоры, улучшается состояние кожи.

Вероятна чистка кишечного тракта без клизм, потому что далековато не все имеют возможность проводить такие деяния. К примеру, можно пользоваться медовой водой. Для ее изготовления в стакане жаркой воды (температура 40-41 градус) разводят три ложки меда. Испить этот состав за час до еды. Таковой способ не подходит гипертоникам и людям с болезнями сердца.

Отлично почистить кишечный тракт можно с помощью сенны. Курс – 1 неделя. Принимать настой травки сенны каждый вечер через два часа после ужина (после приема настоя больше ничего не есть). В 1-ый денек необходимо испить третья часть стакана такового средства, а позже наращивать дозу, доведя к седьмому деньку до полного стакана. Чувство маленький болезненности в животике не должно пугать, потому что это обычное явление при очищении от шлаков.