Pole dance – красивый и прекрасный танец, который производится на шесте. Он соединяет внутри себя элементы художественной гимнастики и акробатики. Девицы, которые изучают искусство pole dance, роскошны, грациозны и артистичны. Естественно, чтоб достигнуть больших результатов, нужны постоянные тренировки. Чтоб занятия оказались успешными, вам потребуются особая одежка и обувь для занятий и выступлений.

Какую одежку избрать?

Во время занятий этим видом танца основную часть времени вы будете проводить у шеста. Многие неверно считают, что при неизменном соприкосновении с шестом нужно закрывать на сто процентов все тело. Но это не так. Танцовщицы pole dance держатся на пилоне только благодаря собственному обнаженному телу. Занимаясь в одежке, вы будете повсевременно соскальзывать и не можете достигнуть больших результатов.

Вот поэтому для занятий вам будет нужно минимум комфортной и комфортабельной одежки. Это должен быть небольшой топ либо спортивный бюстгальтер, также недлинные обтягивающие шорты, которые больше напоминают трусы-шортики. Выбрав схожий костюмчик, вы избежите скольжения. Новенькие, которые еще не привыкли к шесту, могут на первых упражнениях воспользоваться кожанами перчатками без пальцев либо особыми накладками, подобно тем, в каких занимаются гимнасты на перекладине. Но чем резвее вы откажетесь от перчаток, тем лучше. Как ни удивительно, но для занятий спецы советуют получать синтетическую одежку, так как она лучше пропускает воду. Одежка из натуральных тканей стремительно становится увлажненной и вызывает дискомфорт.

Обувь для pole dance

Скорей всего, на первых тренировках педагог порекомендует вам заниматься в спортивных чешках либо с босыми ногами. С течением времени вы можете приобрести специальную обувь для pole dance, которая именуется стрипы. Это сексапильные босоножки на высочайшей платформе и каблуке. Выбирая стрипы, направьте внимание на то, чтоб ремешки плотно прилегали к ноге, но не сдавливали ее. Танец на стрипах просит особенных способностей и умений, потому ни при каких обстоятельствах не пытайтесь без помощи других без инструктора осваивать pole dance на большущих каблуках.

Такая на 1-ый взор неловкая обувь по сути очень устойчивая. Не считая того, она помогает в танце, так как позволяет прирастить силу размаха. Но подобные танцевальные па под силу только опытным танцовщицам.