Согласитесь, что очень неприятно пробуждаться и, взглянув в зеркало, следить отёкшее лицо? А если вам при всем этом ещё и нужно идти на работу либо бежать по другим принципиальным делам. В чём же причина, и как избавиться от отёков на лице?

До того как приступать к решительным действиям, необходимо разобраться, какие причины повлекли за собой подобные ухудшения. Основной предпосылкой отёков лица является неувязка с выведением воды из организма. А это в свою очередь происходит из-за неверного режима денька (ужин перед сном, недочет сна, переутомление), отвратительного рациона питания (диеты, приём еды «на бегу», нехватка витаминов) либо заболевания (нехорошая работа внутренних органов, аллергическая реакция).

Если вы смотрите за своим рационом и распорядком денька, занимаетесь спортом, а отёки продолжают находиться, вам следует обратиться в поликлинику. После подходящих анализов и диагностик доктор даст подсказку вам, что делать, если опухло лицо.

А если вы сами понимаете причину недуга, то следует заняться собой, чтоб сделать лучше качество собственной жизни. Тут можно использовать несколько обычных советов:

• ограничьте употребление консервированной, жареной и копченой еды ;
• ешьте побольше арбузов, яблок, моркови и цитрусовых;
• смотрите за каждодневным потреблением соли;
• последний приём еды должен быть за три-четыре часа до сна.

Надежное средство от отёков на лице – маски. Большая часть из их готовится в домашних критериях из натуральных товаров, принося максимум полезности вашему организму.

Как избавиться от отеков лица в домашних критериях

1. Маска из картофеля. Клубни отварить в мундирах, и, не чистя от кожицы, размять вилкой. Тёплую массу положить на 15 минут на лицо. Этот метод считается самым наилучшим, потому что помогает избавиться от опухшего лица.
2. Чайная маска. Вам пригодится остывший прочно заваренный темный (зелёный) чай. Смоченную в чае марлю, прикладывайте к лицу.
3. Маска из петрушки. Это растение обширно понятно как хорошее противоотёчное средство. Его можно добавить в измельчённом виде в маску из картофеля, для усиления эффекта. Либо смешать перетёртый корень петрушки с крепкой заваркой чёрного чая

и положить на лицо на 15 минут.

4. Маска из огурца. Измельчаем огурец на тёрке и накладываем полученную массу на лицо, смыть тёплой водой через 15 минут.

Как избавиться от отека на лице при помощи травок

Для этого купите в аптеке отвары ромашки, берёзовых почек, шалфея. Заварите и пропустите через марлю настой. Когда он остынет, смочите в нём плотную ткань и прикладывайте к лицу.

Также можно мыться отварами (либо заморозить и протирать такими кубиками льда лицо) последующих травок и растений – мяты, тимьяна, растений липы, ромашки.

Если вы не любитель традиционных средств, то в аптеке либо специализированных косметических магазинах вам предложат широкий выбор кремов для снятия отеков лица и глаз. Они прирастят отток воды, восстановят микроциркуляцию крови, повысят упругость кожного покрова. Там же можно приобрести особые маски на текстильной базе.

Запомните, что не каждый отёк обоснован аллергической реакцией организма (в особенности для аллергиков). Не надо сходу доставать из аптечки какое-либо антигистаминное средство. Если у вас нет покраснения глаз, сыпи на теле, жжения, зуда, чуток пореже – проблем в дыхании, то это не аллергия.

Если, невзирая на все рецепты и способы, отёки продолжают преследовать вас в течение денька, то это серьёзный повод записаться на консультацию к доктору. Будьте бодрствующими!