Роль правильной организации питания малышей до года тяжело переоценить. Привитые в этом возрасте пищевые привычки посодействуют малышу не только лишь всеполноценно развиваться, да и избежать в дальнейшем трудности XXI века – ожирения.

Верно организовать рацион питания малышей до года иногда оказывается очень трудно. Добрые бабушки настаивают на собственном варианте питания, когда, начиная с двухнедельного возраста, малышу давали по капельке сока. Веб предлагает разные схемы прикорма, а педиатр и домашний доктор ставят в тупик совсем обратными советами относительно питания малыша. Логично, что в таковой ситуации предки теряются.

Следует держать в голове, рацион питания деток до года делится на две огромные категории: питание в период 0-6 месяцев и питание в период 6-12 месяцев.

Как подкармливать малыша в период 0-6 месяцев?

После рождения малыша его немедленно прикладывают к груди. Это совсем оправданный шаг: малыш ощущает родное материнское тепло, а мама – собственного малыша. Такое действие со стороны докторов «запускает» в организме мамы один магический процесс – выработку гормонов пролактина и окситоцина, позволяющих сделать выработку грудного молока. Как совсем справедливо отмечает ВОЗ, грудное молоко – бесценный источник еды в период 0-6 месяцев. Оно содержит все нужные для развития составляющие, являющихся основой рациона питания малыша до 6 месяцев.

Грудное молоко – не единственный компонент питания в этот период. В силу различных обстоятельств ребенку может быть назначено кормление на базе консистенций.

Искусственное вскармливание может быть представлено как приспособленными, так и неадаптированными растворами. К приспособленным относятся все консистенции промышленного производства, к неадаптированным – 5 % смесь козьего либо коровьего молока с манной крупой. И если малышу было назначено искусственное вскармливание, то к консистенции добавляется вода либо детский чай. Разъясняется это тем, что в отличие от грудного молока смесь – это пища в чистом виде. Потому малыша нужно допаивать.

Как подкармливать малыша в период 6-12 месяцев?

К 6 месяцам ребенок готов к переходу на «взрослое» питание. Таковой переход именуется «введением прикорма». Обычно, для малыша – искусственника прикорм начинается на месяц ранее.

Прикорм малыша может начаться как с овощных пюре, так и с каш. Решение о том, с чего начать прикорм, принимают предки после консультации с педиатром. Если малыш развивается согласно средним показателям, то введение прикорма осуществляется как с помощью каш, так и с помощью овощей. Если малыш мучается запорами, то тогда предпочтение отдается овощных пюре. В случае недобора веса педиатр назначает каши.

Спустя месяц после введения овощных пюре и каш можно приступать к введению фруктовых пюре либо мясных, творога, кисломолочных товаров и других товаров. Этапы введения новых товаров в меню малыша могут быть наглядно отражены в таблице питания малышей до года, составленной педиатром и родителями.

Таблица прикорма малышей до года, находящихся на грудном вскармливании, должна включать внутри себя группы главных товаров, а конкретно: каши и хлебобулочные изделия, овощи и фрукты, группа молочных и мясных товаров, группа жиров.

1-ая группа – каши и хлебобулочные изделия – врубаются в рацион питания малыша на различных месяцах. Так, каши (кукурузная, гречневая, рисовая) может быть назначена с 5 месяцев. А вот печенья и бублики стоит отложить до 9 месяцев. Овощи также могут быть включены с 5 месяцев, а вот знакомство с фруктами и соками откладывается до 7 месяцев. Группа мясных и продуктов из молока вводится с 7-месячного возраста по предназначению педиатра. Группа жиров (растительные масла и сливочное масло) назначается педиатром зависимо от физиологического развития малыша.

Необходимо отметить, что для детей, получающих искусственное вскармливание, таблица питания деток до года претерпевает некие конфигурации. Так, вода либо детский чай предлагаются с момента введения молочной консистенции.

Под серьезным запретом.

Рацион питания деток до года исключает введение меда, товаров с содержанием кофеина и консервантов, специй (кроме петрушки и укропа), перца и соли, орехов, маргарина. Не считая того, под серьезным запретом находятся такие методы пищевой обработки, как жаренье, копчение, маринование и соление.

Каждый родитель должен знать, что введение прикорма в рацион питания деток до года осуществляется только по предназначению педиатра на основании физического состояния малыша. Потому таблица прикорма малышей до года может и должна быть согласована с доктором, наблюдающим малыша с рождения.