На стопах размещено огромное количество нервных окончаний, связанных с внутренними органами. Потому педикюр – это забота не только лишь о состоянии стоп, да и о здоровье всего организма. Часто проводя эту функцию, снимая натоптыши и мозоли, вы не только лишь сделаете пальчики прекрасными, а стопы гладкими и нежными, да и подарите для себя красивое самочувствие и не плохое настроение.

Полный подход

Чтоб привести в порядок стопы, принципиально подойти к дилемме комплексно. Потому, сначала, нужно поменять рацион, обогатив его витаминами Е и А. Включите в меню томаты, морковь, лук, яичка, салат, бобовые, спаржу, зелень, сыры, сливочное масло, кисломолочные продукты, печень.

Ванночки для стоп

Делая ванночки для смягчения стоп, добавляйте в жаркую воду соду (1 чайная ложка на литр) либо масло (4 столовые ложки на 3 литра воды). После отшелушивания ороговевшего слоя пемзой либо неметаллической пилочкой непременно наносите на стопы крем для ног с питательными и увлажняющими компонентами. Также можно нанести на кожу подогретое оливковое масло. Если вы запустили пятки, повторяйте функцию через один день. Поначалу в течение 2-ух недель, потом один раз в неделю.
Подстригая ногти на ногах, пытайтесь не закруглять их, чтоб они не вросли в пальчики. Обрезайте ногти по прямой полосы.

Смягчение пяток

Сделать пяточки мягенькими, как у малыша, посодействуют маски из растительных масел, жирного крема либо нутряного сала. Делать их идеальнее всего перед сном. После нанесения избранного средства на стопы их необходимо обернуть пищевой пленкой и надеть хлопковые носки. Днем после снятия пленки, следует сделать теплую ванночку для стоп, промокнуть кожу махровым полотенцем и смазать кремом. Сделайте 10 процедур, повторяя их через каждые 10 дней.

При очень шелушащихся и загрубевших пятках действенным средством является компресс из репчатого лука. Разрежьте луковку напополам, ошпарьте кипяточком и на ночь приложите к распаренным пяткам. Сверху намотайте полиэтиленовую пленку. Днем помойте пятки водой, пошеркайте кожу пемзой и нанесите крем.

Трещинкы на пятках

Трещинкы в области пяток не декорируют никого. Избавляться от их нужно не только лишь из эстетических суждений, да и с целью предупредить проникновение инфекции. Совладать с данной неувязкой посодействуют травки, владеющие ранозаживляющими и антивосполительными качествами. К таким относятся вереница, шалфей, зверобой, календула, ромашка, кора дуба, девясил. Погрузите ноги в емкость с отваром на 15-20 минут, потом промокните махровым полотенцем и смажьте кремом.

Биться с трещинками на пятках также посодействуют прополис, мед, майонез, овсяная каша, капуста, яблоки, кабачки, помидоры, лук. На полчаса делайте компрессы из хоть какого компонента, а потом, все смыв, наносите на кожу крем.
Хорошей профилактикой возникновения трещинок на пятках являются контрастные ванночки. Они способны усиливать кровообращение, что понижает риск образования натоптышей.

Избавление от мозолей

Запомните, что срезать мозоли нельзя, так как это приведет только к усилению их роста. Не считая того, данный метод «расправы» может открыть ворота инфекции. Биться с мозолями можно аптечными средствами (пластыри, мази), большая часть из которых имеют в собственном составе бензойную и салициловую кислоты, владеющие размягчающим и кератолитическим действием. Перед их применением мозоль надлежит распарить в ванночке. Наносить средства необходимо не почаще 1-2 раз в неделю и так, чтоб они не контактировали со здоровой кожей.