В первом триместре беременности организм дамы переживает самую реальную бурю. Тайфун, ураган, цунами, вызванные конфигурацией уровня гормонов. Женская психика так устроена, что чутко реагирует на любые конфигурации гормонального фона. Примером тому служит несчастный ПМС, который нередко является предметов насмешек. Но если 3 — 4 денька можно пережить, собрав волю в кулак, то 2,5 — 3 месяца держать себя в руках проблематично. И совсем не полезно для беременной дамы. К гормональной «скачке» присоединяются и тревога за течение беременности и то, как развивается ребенок.

С какими проявлениями чувственной непостоянности может столкнуться будущая мать?

Неожиданные перепады настроения. Время от времени такие «качели» случаются не по разу в час. То состояние удовлетворенное и приподнятое, то равнодушие, апатия, плаксивость.

Беспричинные приступы злости. Совсем «на ровненьком месте» дама может начать испытывать злость, в том числе и по отношению к окружающим, желание их унизить, обидеть, а то и стукнуть.

Завышенная тревожность и мнительность. Трудности с засыпанием, томные сны, маниакальная забота о чистоте (как пример — каждодневная генеральная уборка дома) и здоровом питании, отказ от всех фармацевтических средств либо, напротив, поглощение их горстями и почти все другое — вот в чем может проявляться тревога за малыша.

Неуверенность в собственной нужности и привлекательности для родных и супруга. Выражается в виде попыток привлечь к для себя внимание, капризности, истерик, провоцируемых скандалов, требований каждодневных доказательств любви и других эмоций.

С схожими проявлениями сталкиваются многие будущие матери и члены их семей. Все происходящее нередко оставляется без внимания, с идеей, что «необходимо просто потерпеть». К концу первого триместра заканчивается перестройка организма дамы, и 2-ой практически у всех проходит расслабленно.

Хоть какое сильное проявление чувств нагружает нашу психику, которая тяготеет к равновесию и гармонии. «Качели» выматывают, вызывают вялость и недовольство собой, что не может не сказаться на состоянии здоровья. Если уж избежать чувственной непостоянности фактически нереально, то минимизировать нехорошие проявления будущей маме полностью под силу.

Что все-таки необходимо сделать будущей маме для увеличения комфортности?

• О всех конфигурациях настроения должен выяснить наблюдающий доктор. Нередко беременным назначаются успокоительные, витамины либо даются советы по изменению стиля жизни.

• Любые народные методы и другие способы самоуспокоения (травы, ванны, ароматерапия, медитация, занятия йогой и др.) должны быть непременно согласованы с доктором! Многие из их имеют ограничения по применению во время беременности.

• Беременность — это не болезнь. Не стоит прекращать заниматься возлюбленным хобби, если оно не просит огромных физических нагрузок либо не может плохо воздействовать на процесс вынашивания. Напротив, 1-ые месяцы беременности — неплохой повод для освоения чего-нибудь нового — бисероплетения, исследования зарубежного языка, обучения рисованию и др. Творчество помогает отвлечься от ненадобных мыслей, а его итог даст возможность испытать удовлетворенность и гордость собой.

Ну, а самое главное — будущей маме актуально нужен тесноватый духовный контакт со своими близкими. Которые усвоют все ее ужасы, опаски и сделают все для того, чтоб дама была размеренна и довольна.