Дамой быть здорово, даже если вам далековато за 20. Вспомните слова героини известного кинофильма: «В 40 лет жизнь только начинается».
Дама за 40. Как сохранить красоту и привлекательность? На помощь торопятся докторы, косметологи, диетологи, массажисты. К услугам дамы салоны красы, тренажерные залы и бассейны. Нескончаемый недостаток времени. А ах так раз в таком возрасте, когда не нужно торопиться за ребенком в детский сад либо помогать ему с решением задачи по физике, можно позволить чего-нибудть себе возлюбленной….

К примеру: пристально разглядеть перед зеркалом свою грудь. Кстати, после сорока – это не только лишь вопрос эстетики. Потому исследовать грудь методом пальпирования от ее середины к периферии необходимо каждый месяц меж 5 и 12 деньком менструального цикла. Хоть какое обнаруженное уплотнение либо подозрение — это повод для визита к маммологу и онкологу. Если у вас есть уплотнения либо фибромы, то не пореже 1 раза в год нужно проходить маммографию. Краса красотой, но здоровье – на первом месте.

И все таки вернемся к красе. Естественно, в 40 лет грудь уже не та, которой можно было похвастать в 20. Это закон жизни, закон гравитации, под действием которого с течением времени опускаются уголки губ, опускается кожа лица и прелестной женской груди тоже не избежать грустной участи. Но давайте попытаемся одурачить время при помощи правильного дамского белья.

Как верно избрать бюстгальтер?

1-ое: начните выбор с рассматривания пояска бюстгальтера. Он должен быть плотным, а не тянущимся. Бюстгальтер с очень тянущимся пояском не будет держать грудь. Застегиваться поясок должен на первую к краю петлю, чтоб с течением времени, когда он все таки немного растянется, можно было туже застегнуться. Вертикально может быть две либо максимум – 3 петли (для очень большой груди).

2-ое: с боковой стороны часть бюстгальтера от чашечки и до бретельки должна быть прямоугольной по форме и довольно широкой, тогда она будет отлично задерживать чашечку.

Третье: крой чашечки бюстгальтера должен подымать и сближать грудь.

4-ое: бретелька может быть разной ширины, как вам удобнее и привычнее, но она, ни при каких обстоятельствах не должна быть тянущейся. Поддерживать грудь сумеет только уплотненная бретелька.

Тем дамам, которые грезят малость прирастить грудь, нужен верный рацион питания. Ешьте побольше белковой еды (яичка, мяса, молоко, соя, рыба, горох и т.д.), конкретно она содействует наращиванию мышечной массы и делает грудь пышнее. Пейте минеральную воду. Если же напротив, груди требуется уменьшение — перейдите на углеводы. Это в главном продукты растительного происхождения и мёд. Только помните, что при жёсткой диете с резким перепадом веса, женская грудь «худеет» сначала. Это может означать не только лишь её уменьшение, да и (без соответствующих физических упражнений) утрату прекрасной формы и возникновение растяжек. Как следует, если худеете, подбирайте и делайте неплохой комплекс упражнений для этой части тела.

В магазинах, специализирующихся на косметических средствах можно отыскать и продукцию, рекомендуемую для роста груди. Но не обольщайтесь! Реклама таких чудодейственных кремов и мазей, которые и грудь на раз прирастят и мускулы укрепят, время от времени, мягко говоря, хитрит. Эффекта можно так и не дождаться или он будет краткосрочным. К пилюлям же с растительным эстрогеном и совсем следует относиться с осторожностью, потому что в неких случаях это может стать предпосылкой развития рака груди.

В самых томных эстетических дилеммах груди посодействуют пластические доктора. Более всераспространенным недочетом возрастной (либо даже юный) груди является растягивание либо отвисание. Операции по подниманию либо уменьшению груди труднее, чем операции по ее повышению. И, все же, они популярны и удачно проводятся. Для подтяжки груди без уменьшения ее размеров делается иссечение только части кожи – маммопластика. Другая категория операций – редукционная маммопластика . Это уменьшение размера груди и подтяжка, удаляется часть молочной железы вкупе с кожей. Вновь обретенная краса груди возвращает даме уверенность и увеличивает самооценку. Не поддавайтесь времени, помните – вы дама.