Остеопороз – болезнь, при которой костная ткань человека теряет крепкость и становится хрупкой, в итоге чего кости хворого могут достаточно нередко ломаться. Костная масса пропадает медлительно и бессимптомно, что значительно затрудняет выявление остеопороза на ранешних стадиях.

По сведениям Глобальной организации здравоохранения, по распространённости посреди неинфекционных болезней остеопороз занимает 4-ое место. Эта самая болезнь является основной предпосылкой перелома шеи ноги, который нередко встречается у пациентов старше 60-ти лет. По социально-экономической значимости остеопороз стал большой неувязкой во всём мире.

Остеопороз — предпосылки

По мере старения человека происходит уменьшение плотности его костей, также понижение их прочности. Это полностью обычный физиологический процесс. Но у неких людей в силу ряда обстоятельств данные конфигурации могут появиться ранее и происходить лучше.

Причины, которые могут привести к развитию остеопороза:
— недостаток кальция и витамина D;
— употребление ряда фармацевтических препаратов (противосудорожные средства и кортикостероиды);
— неподвижный стиль жизни;
— систематическое курение и употребление алкогольных напитков;
— наследственность.

Остеопороз — симптомы

Остеопороз характеризуется очень небогатой симптоматикой. Часто болезнь проявляет себя только при наличии переломов. “Неразговорчивая эпидемия 20-го века” – такое заглавие дали остеопорозу учёные.

Но существует ряд косвенных симптомов заболевания. Сначала, это ноющие боли в спине, которые проявляют себя при продолжительном нахождении человека (более 30-ти минут) в статической позе. Не считая того, о наличии остеопороза может свидетельствовать старческая сутулость (так именуемый горб), завышенная утомляемость, ночные судороги ног, хрупкость ногтей, пародонтоз, преждевременное седение.

Остеопороз — диагностика

Сначала, при подозрении на остеопороз нужно сделать рентген позвоночника. Данное исследование является обычным и легкодоступным, но у него есть важный минус – на снимке остеопроз можно диагностировать только тогда, когда потеряно 20 – 30% массы кости. Не считая того, трактовка снимка почти во всем находится в зависимости от квалификации доктора.

Более четкая диагностика проводится с внедрением денситометра – аппарата для измерения плотности кости. С помощью денситометрии плотность определяется с погрешностью всего 1 – 5%. Основной минус данного вида диагностики – высочайшая цена.

Для подбора медикаментов нужно биохимическое исследование крови, которое позволит установить содержание в крови хворого кальция, фосфора и ряда других веществ.

Остеопороз — исцеление и профилактика

Методы исцеления остеопороза делятся на 2 группы, которые замечательно дополняют друг дружку: медикаментозная терапия и здоровый стиль жизни, который предполагает умеренную физическую активность, пребывание на солнце и массаж.

При постоянных упражнениях целебной гимнастикой уже через несколько месяцев рост костной массы составляет 3 – 5%. Но очень принципиально, чтоб комплекс упражнений составлялся персонально.

Вакуумный и ручной массаж существенно усиливают эффект гимнастики. Данные процедуры способны значительно сделать лучше кровообращение, также “прокачать” мускулы спины. Но массаж должен быть щадящим.

Пребывание на солнце и умеренный загар позволяют организму синтезировать витамин D, который содействует наращиванию костной массы. Но не следует забывать об угрозы загара, в особенности в приклонном возрасте. В случае использования данного способа исцеления лучше проконсультировать с дерматологом.

Профилактика остеопороза сводится к ведению здорового стиля жизни.