Как оказывается, устойчивое мировоззрение о том, что есть после 6 часов вечера гибельно для хоть какой дамы, мечтающей сделать стройной свою фигуру – менее, чем миф. Диетологи говорят: отказ от ужина наносит человеческому организму неисправимый вред.

Один из узнаваемых украинских диетологов утверждает, что ужин непременно должен заходить в расписание людей, сидячих на диете, так как только одним обедом насытить организм просто нереально. Отказ от вечерней трапезы может привести к целому ряду очень противных болезней.

Происходит это из-за того, что в печени, которая никчемно «простаивает» в отсутствие еды, появляется застой желчи, результатом чего является возникновение камешков. Неиспользованный же желудочный сок, попадающей в желудок разъедает ее стены, приводя к появлению язвы.

Чуток ранее австралийские ученые обосновали пользу для здоровья поздних ужинов. Позже принятие еды довольно просто усваивается организмом, повышая уровень аминокислот, что приводит к повышению в мозгу выработке серотонина, способного успокаивать нервную систему человека.