Тяга Т-грифа — отличное упражнение для спины!
Посреди многих упражнений, которые развивают широчайшие мускулы спины, достаточно трудно отыскать самое действенное. Некие бодибилдеры отдают предпочтение подтягиваниям, другие — тягам блоков, штанг либо гантелей. Но одним из самых действенных
Продолжить