Переломы голени требуют долгого исцеления с иммобилизацией покоробленной ноги: закрытый перелом голени без смещения либо при маленьком смещении отломков лечится наложением гипсовой повязки в среднем на 2-2,5 месяца, при открытом переломе и при переломах с продольным смещением появляется необходимость в более долговременной иммобилизации после скелетного натяжения либо операции.

Целебная гимнастика при переломе голени должна начинаться с первых дней при отсутствии боли в месте перелома и при неплохом общем состоянии хворого. На последующий денек после наложения вытяжения начинают восстановительные процедуры в виде массажа и упражнений неповрежденной ноги, поверхностного массажа ноги покоробленной ноги и движений в голеностопном суставе. Переломы голени лечатся резвее при ранешном переходе к малозначительным активным движениям в коленном суставе (методом подтягивания груза). Возникающее при всем этом напряжение растяжением в отломках содействует активации процессов регенерации. Приблизительно через 4 недели может быть сгибание коленного сустава практически до прямого угла.

С момента наложения гипсовой повязки перебегают к постепенному пребыванию хворого в вертикальном положении. На последующий денек можно садиться в кровати, свесив ногу, также ставить ногу на пол без нагрузки. На 3-ий денек разрешается стоять у кровати, держась за опору (стул либо раму кровати). По окончании упражнений непременно следует придать ноге возвышенное положение. К освоению правильной ходьбы с костылями приступают через 4-5 дней.

С первых дней ходьбы следует опираться на гипсовую повязку. При всем этом создается осевая нагрузка покоробленной конечности, нужная для многофункциональной тренировки костной мозоли. Благодаря микроподвижности отломков происходит резвое сращение с образованием громоздкой мозоли. При отсутствии таковой нагрузки замедляется консолидация и развивается тяжкий остеопороз.

Целью целебной физкультуры после перелома голени на этом шаге является переход от дозированной неизменной нагрузки нездоровой ноги при ходьбе с костылями к неизменным и полным нагрузкам, позволяющим передвижение без костылей. При увеличении нагрузки следует ориентироваться на возникновение боли: ходьба должна сопровождаться малозначительными болевыми чувствами, при которых активируются защитные репаративные процессы, направленные на ликвидацию раздражителя. Чрезмерная боль свидетельствует о значимой травматизации мозоли, что ведет к замедлению регенерации.

Переломы голени лечатся эффективнее при выполнении особых целительных упражнений (по 6-8 движений):

1. В положении лежа на спине — это выполнение тыльного и подошвенного сгибания стоп, изометрического напряжения мускул ноги (до 5 раз по 5 секунд), попеременного сгибания и разгибания ног в коленном суставе при скольжении стопой по постели, попеременного отведения и приведения ноги при скольжении по постели, захватывания и удерживания маленьких предметов пальцами стопы, радиальных движений стопами и имитации ходьбы в кровати.
2. Лежа на животике, сгибают и разгибают ногу в коленном суставе, отводят прямую ногу вспять и в сторону.
3. Лежа на боку, отводят прямую ногу в сторону и задерживают ее в этом положении до 5 секунд.
4. В положении сидя сгибают и разгибают пальцы стоп, катают пальцами медицинбол вперед-назад, перекатывают стопу с пятки на носок.

Переломы голени лечатся отлично только при активном участии хворого в восстановительных мероприятиях, одним из которых является целебная физическая культура. Только при ясном осознании целей и деталей восстановительного исцеления нездоровой сумеет мобилизировать свою волю для постоянного и напористого выполнения упражнений.