На биологическом уровне активные добавки (БАД), о вреде и полезности которых ведутся бессчетные споры, при правильной рецептуре и применении быстрее оказывают на здоровье положительное воздействие. Это связано с тем, что питание людей в последние годы не отличается высочайшим качеством, потому многие недополучают полезные вещества, минералы и витамины, что не может не сказываться на активности и здоровье.

К примеру, таковой микроэлемент, как цинк, находится в составе более 3-х сотен гормонов, которые в свою очередь участвуют в подавляющем большинстве принципиальных хим процессов в нашем организме. Он улучшает память, работу мозжечка, понижает риск выкидыша, помогает лучше созидать, ощущать запахи. Употребляем ли мы норму в 10-20 мг раз в день? Вероятнее всего, нет. Другим более полезным микроэлементом является хром. Он содействует активации инсулина, также выравнивает углеводный обмен.

Чем все-таки руководствуются те, кто выбирают для приема пиколинат хрома? Аннотация по здоровому стилю жизни докладывает нам, что для оптимизации процессов, происходящих в организме, необходимо употреблять около 200-250 микрограммов хрома раз в день. Для этого необходимо съедать около 400-500 граммов рыбы (карп, карась, зубатка, лосось, камбала, сазан, сельдь, мойва) либо стейк из тунца весом около 250 граммов. Также можно употребить около 800 граммов говяжьей печени либо пару кг утиного мяса либо перловой крупы. Естественно, такое количество хоть какого из вышеуказанных товаров не много кто ест за денек.

Количество хрома в организме с годами равномерно падает. Это увеличивает риск развития сладкого диабета, атеросклероза, тянет возникновение избыточного веса, болей в голове, беспомощности, беспокойства. Чтоб избежать схожих болезней, можно начать принимать пиколинат хрома. Аннотация к таблеточной форме (компания «Солгар») докладывает, что в капсулах содержится по 200 мкг в каждой. Пилюли принимаются раз в день, по одному разу в денек. Таким макаром, упаковка рассчитана на квартальный прием.

Пиколинат хрома, стоимость на таблеточную версию которого может достигать 600-700 рублей, имеет российский аналог в форме капель (производитель — «Курортмедсервис»). Для этого продукта один курс рассчитан на 25-30 дней. Стоит средство около 170-180 рублей. Это комфортно для тех, кто не вожделеет производить долгий прием.

Об особенностях приема этого микроэлемента предупреждают все конторы, выпускающие пиколинат хрома. Аннотация, обычно, включает ссылку на то, что человеку нельзя принимать более 200-250 мкг хрома в денек, т.к. в огромных количествах он является ядовитым элементом. Те, кто бесконтрольно употребляют продукт, могут получить экзему, нарушение деятельности почек, язву желудка, воспалительные заболевания и заболевания печени. Доза в 200 мг является критичной для здоровья, а 3 грамма этого вещества могут уничтожить.

В правильных дозах микроэлемент крепит кости, регулирует работу щитовидной железы, помогает выводу токсинов и радионуклидов, выравнивает давление и уровень глюкозы в крови. Тем, кто желает отрегулировать деятельность собственного организма, может посодействовать пиколинат хрома. Аннотация к продукту неотклонима к кропотливому исследованию!