Обычно, ногти становятся ломкими и хрупкими не только лишь из-за неверного воззвания с ними, а к тому же вследствие неверного питания. От недочета кальция они могут истончаться, потому следует употреблять как можно больше продуктов из молока, в том числе и творога. Так же, вместе с молочкой, следует включить в собственный рацион зелень, цитрусовые фрукты, цветную капусту. Морепродукты, сухофрукты и остальные продукты, богатые витаминами С отлично укрепят структуру ногтя. В добавок к здоровому питанию, лучше принимать к тому же витамины, такие как кальций, а так же группы А и Е. Эффект появится не сходу, так как организму необходимо будет время для восстановления.

Посреди процедур, очень полезной и действенной является втирание столового уксуса, клюквенного, лимонового, а так же сока темной смородины в ногтевую пластинку. К слову, лимоновый сок – это хорошее укрепляющие средство для ногтя, которое имеет свойство их осветлять.
Благотворно действует внедрение компрессов по последующему рецепту. Нужно в 70 гр воды добавить 5 граммов квасцов и 25 гр. глицерина. Такая процедура восстановит ногти.

Для укрепления рекомендуются солевые ванночки. Но, для неплохого эффекта, нужно их делать с натуральной морской либо океанической солью на неизменной базе, другими словами часто. Рецепт не непростой: нужно в теплой воде растворить одну чайную ложку соли и держать руки в течение 20 минут. Данную функцию следует повторять в протяжении 10 дней. Чтоб закрепить итог, можно повторить через месяц. В качестве профилактики, можно делать такую солевую ванночку один раз в неделю.

Для слабеньких ногтей противопоказаны процедуры с содержанием соды. За частую к ней прибегают для вычищения грязищи из под ногтей, но в итоге, они размягчаться и станут как ватные. Не исключено, что данная процедура полезна для кожи рук, но для ногтей они просто гибельна.

На ночь, ногти следует смазывать особыми лосьонами, питательными кремами, разными растительными маслами и лимоновым соком. Чтоб вернуть ногти и предупредить слоение, необходимо хотя бы кратковременно отрешиться от воздействия со стиральным порошком и другими моющими средствами.

В комплексе со здоровым питанием, ванночками и питательными средствами, ногти будут смотреться потрясающе, а руки будут бархатными и чистоплотными.