Варикозная болезнь представляет собой патологическое расширение вен, которое проявляется повышением их поперечника и длины. Наблюдается на поверхности кожи бедер,  голеней либо ступней, представляет собой на исходной стадии звездочки из лопнувших сосудов и немного увеличенные вены. 

Мед и статистические исследования обусловили, что практически 90% населения нашей планетки мучается этим болезнью. Варикоз у дам встречается втрое почаще, чем у парней, что конкретно связано с анатомическим строением и особенной нагрузкой на ноги в период беременности. Неконтролируемое развитие заболевания сопровождается побочными и попутными проявлениями отеков, дерматитов, а время от времени даже тропической язвы.

Предпосылки появления заморочек с венами, из-за которых понижается упругость сетки вен, увеличивается давление и результатом чего является варикозная болезнь нижних конечностей:

• генетическая расположенность;

• избыточный вес;

• неподвижный стиль жизни;

• работа, связанная с подъемом и переносом тяжестей;

• нарушение гормонального баланса;

• беременность.

Исцеление варикозной заболевания может быть удачным при условии верно назначенного исцеления, соблюдения советов доктора, профилактики и наибольшего устранения причин риска. Т.о. решить делему варикоза можно только при всеохватывающем подходе: сейчас в вашу жизнь должны войти постоянные физические упражнения, водные процедуры и контроль над излишним весом. Одним из самых действующих способов исцеления и профилактики варикозной заболевания нижних конечностей врачи именуют диету. 

Диета для профилактики и исцеления варикоза 

1. Нужно выпивать в денек более 1,5 литра воды. 

2. Употребление в еду товаров, содержащих витамин Е и С позволит подольше сохранить упругость и крепкость вен: растительное масло, бобовые, соя, желток, зелень, печень, томаты, капуста, цитрусовые, темная смородина. Черешня и вишня отлично оказывают влияние на скорость тока крови в сосудах, что помогает избежать тромбов.

3. Питайтесь продуктами содержащими клетчатку, чтоб исключить запоры. Сосуды мучаются от шлаков, скапливаемых в кишечном тракте, так что в вашем рационе должны быть: сухофрукты, отруби, овощи и фрукты.

4. Проводите разгрузочные деньки 1-2 раза в неделю, питайтесь только фруктами либо соками-фреш.

5. Мясо и морепродукты должны находиться в вашем рационе, только отрешиться придется от жирной свинины и жирных видов рыб. Морская капуста – кладезь нужных микроэлементов при профилактике варикоза.

6. Вам придется ограничить употребление мучного и сладкого, также кофе.

7. В целях профилактики откажитесь от потребления алкоголя, копченостей, острого и жирного.

Постоянное соблюдение главных пт диеты при варикозном расширении вен должно стать вашим образом жизни, чтоб в предстоящем исключить развитие ужасных последствий.

Еще несколько советов посодействуют вашим ногам сохранить юность и поддерживать вены в нужном тонусе:

• обувь на каблуке не должна превосходить 5 см.;

• носите особые поддерживающие колготки либо чулки;

• пешие прогулки, аквааэробика и плаванье – залог здоровья ваших ног;

• исключите процедуры эпиляции;

• дома давайте вашим ножкам отдых;

• жара, влажность, тяжести и некорректная поза во время работы – самые главные неприятели.

Будьте здоровы и пусть ваши ноги не знают о таковой дилемме как варикоз!