Питьевая диета представляет собой программку чистки организма и значимого понижения веса за 30 дней. Лозунг данной диеты «пей что хочешь и когда хочешь». В общем-то сущность диеты понятна по её наименованию – главное не жевать. Внимание! На такую диету можно садиться не почаще чем раз в год. Во время диеты нужно принимать особые мед добавки, витамины чтобы организм получал все нужные ему вещества.

Естественно, сначала будет нелегко, но уже после первой недели питьевой диеты острое желание что-то пожевать отпадет само собой, главное выдержать. Стул должен быть раз в день – это принципиально. Одним из главных правил диеты является 1,5 л. незапятанной воды в денек. Зеленоватый чай также можно включить в эти 1,5 л.. Пробуйте различные напитки, ни в чем для себя не отказывайте. Окончив цикл этой диеты вы точно будете знать больше о напитках и их вкусах.

Пить можно полностью все: кисломолочные продукты, компоты, кофе, чай, бульоны, отвары, соки, какао, жаркий шоколад и т.д.. Часто мы привыкли «заедать» свои стрессы, но сейчас вам придется научится их «запивать». Как и в хоть какой диете, принципиально после срыва продолжать худеть, ведь срывы бывают у всех. И, если уж очень охото, вы сможете скушать незначительно овощного салата либо, скажем, яблоко. Лучше «напивать» за денек не меньше 400 калорий, по другому организм просто перейдет в аварийный режим.

Итак, диета разбита на три части:

• 1-ые 10 дней: в течении сих пор должны очиститься все полые органы. Этот процесс может сопровождаться выделением слизи либо налета на языке – это нормально. 1-ые 10 дней самые сложные и если вы выдержите – вы пойдете до конца.
• последующие 10 дней: в этот период происходит очищение плотных органов (печень и почки). Вы, может быть, будете ощущать себя немного неуютно в области этих органов, это норма.
• и, в конце концов, последние 10 дней: идет очищение на клеточном уровне и закрепление результатов диеты. Ваш организм очищен, а излишние килограммы ушли.