Побочные эффекты курения

Зависимость. Для многих курильщиков курение является успокаивающей привычкой, помогающей им расслабляться и избегать стресса. Для других это просто бесцельное времяпровождение, от которого они не могут отрешиться. Обе эти ситуации являются следствием зависимости, создаваемой сигаретами. Симптомы абстиненции при прекращении курения могут включать сильное желание покурить, депрессию, беспокойство, неуравновешенность, возбужденность, нарушения сна, затруднения в концентрации, изменение восприятия времени, потоотделение, снижение давления крови и замедление пульса, желудочно-кишечные конфигурации. Интенсивность этих симптомов может быть разной, но большая часть людей переживают их с наименьшим дискомфортом либо вообщем без оного.

Злосчастные случаи. Курящие более подвержены злосчастным случаям, что может вызываться замедлением рефлекторной деятельности в течение 20 минут после выкуривания сигареты. (Это может быть также связано с различиями меж типом людей, которые становятся курящими, и теми, кто так и не начинает курить.) Курильщики также подвержены завышенному риску погибели либо травмы в итоге пожара — более нередкой предпосылкой этого является курение в кровати.

Выносливость. Физическая выносливость у курящих тем ниже, чем больше сигарет они выкуривают и чем больше времени проводят за курением.

Воздействие на некурящих. Курильщики загрязняют воздух и подвергают некурящих такому же риску, что и себя.

Экономика. Курение может быть дорогостоящим на личном уровне, но еще больше недешево стоит обществу. Заболевания от курения вызывают 20% каждогодних утрат рабочих дней в США. Цена курения для цивилизации также включает ухудшение возможностей ее членов и возникающие дополнительные мед расходы.

Курение и здоровье

Курение — наикрупнейшая одиночная причина сердечных болезней и смертности, которой реально избежать. Курение может поражать сердечно-сосудистую, респираторную и пищеварительную системы и содействовать образованию рака в почти всех частях тела. Курящие подвержены завышенному риску заболеваний и досрочной погибели:

1.  вероятность погибели в среднем возрасте посреди курящих в два раза выше, чем посреди некурящих. Курящий имеет такую же возможность умереть, как некурящий на 10 лет старше его;
2.  двое из 5 курильщиков погибают до 65 лет. Посреди некурящих это случается только у 1-го из 5;
3.  средний курильщик в возрасте 35 лет имеет ожидаемую длительность жизни на 5,5 года короче, чем его некурящий ровесник.

То, как вредоносно курение, находится в зависимости от нескольких причин: типа табака, формы курения, температуры его сгорания, эффективности фильтрации; происходит ли ингаляция; сколько лет человек курит; количества сигарет, которое он выкуривает; общего состояния здоровья. Курение хоть какого рода вредоносно, но более небезопасными обычно являются сигареты. Содержание никотина в сигаретном табаке обычно ниже, но это с лихвой компенсируется завышенной температурой горения и большей тенденцией к ингаляции дыма. Тенденция к ингаляции содействует также повреждению легких и, в особенности, образованию рака легких, который нередко диагностируется очень поздно. У курильщиков сигар и трубок повышен риск более приметного и поэтому более излечимого рака рта, глотки и горла. Удобство сигарет также содействует более нередкому их курению, ежели в случае с сигарами и трубкой.