Наш организм и кожа, как один из его органов, живет по внутренним часам, в согласовании с биоритмами. Они достаточно персональны, но есть и определенная закономерность. Верный уход за кожей должен быть основан на знании процессов, которые в ней происходят. Чередование этих процессов и определяется биоритмами, потому уход за кожей идеальнее всего выстраивать в согласовании с ними, по часам.

Ночной уход

С 23 часов до 4 часов.
Время сна и регенерации клеток. Чтоб сохранить юность и красоту кожи, это время идеальнее всего предназначить сну. В период глубочайшего сна клеточки делятся в 8 раз активнее, чем в другое время суток.Расхождения в циклах у «жаворонков» и «сов» составляет около 2 часов.

С 4 до 6 часов.
После 4 начинается процесс активизации организма, в коже запускаются механизмы, предотвращающие старение. Если перед сном вы использовали крема, маски либо масла, в этот период ткани интенсивно вбирают на биологическом уровне активные вещества, входящие в их состав, насыщая свои потребности.

Утренний уход

С 6 до 8 часов.
После 6 часов замедляются процессы регенерации. 7 часов – безупречное время для подготовки кожи к нагрузкам еще одного денька. В это время полезно нанести на кожу крема, которые предупредят утрату воды, защитят от лишнего уф-излучения. Хорошо позаботиться о здоровье кожи и изнутри, выпив витаминный коктейль.

С 8 до 13 часов
В этот период усиливается кровообращение, потому кожа просто выдерживает даже значимые нагрузки. Это не плохое время для проведения косметологических операций и процедур, подкожных инъекций. С 11 до 13 часов наступает время более активной работы сальных желез. Самое время подкорректировать мейкап.

Дневной уход

С 13 до 16 часов
Это время спада в организме, оно сопровождается понижением уровня гормонов и давления крови. Кожа в эти часы склонна к возникновению морщинок, она не принимает косметику, теряет способность усваивать биологически-активные вещества, потому питательные маски и косметические процедуры полезности не принесут.

С 16 до 18 часов
Время второго подъема для организма. Улучшается кровообращение, снабжение тканей кислородом. Полезнее всего, в том числе для кожи, заняться физическими упражнениями либо походить на свежайшем воздухе. После 17 и до 21 часов кожа идеальнее всего принимает и усваивает все процедуры и питательные вещества. Безупречное время для посещения косметолога.

С 18 до 20 часа
После 18 часов в коже понижается болевой порог. Не плохое время для эпиляции и корректировки бровей.

Вечерний уход

С 20 до 21 часа
Это наилучшее время приготовить кожу к отдыху и релаксации. Смойте мейкап, пыль и грязь, нанесите питательные крем, чтоб он успел впитаться до того, как вы ляжете спать. Нередкие сауны и бани не рекомендованы людям с сосудами, близко расположенными к коже, потому что могут вызвать возникновение сосудистых сеточек.

С 21 до 23 часов
В этот период организм подготавливается к чистке от токсинов. Для кожи неплохой процедурой станет баня либо сауна. Обильное потоотделение вызовет выведение огромного количества шлаков.