Возможно вам понятно, что Магний В6 при беременности нередко назначается. И это непопросту. Дело в том, что пиридоксин – витамин В6 — это один из числа тех принципиальных витаминов, на который необходимо направить внимание во время увлекательного и ответственного положения. В этот период потребность в нем увеличивается на целых 30%.

Магний и В6: в чем полезность?

Витамин В6 нужен для производства аминокислот, регулирует нервную систему, участвует в кроветворении. А самое главное – обеспечивает правильное формирование нервной системы и мозга малыша. А магний при этом?

Этот микроэлемент учавствует в разных метаболических процессах. А конкретно: отвечает за расслабление мускул, участвует в синтезе белков, в обмене сахара в крови, в выработке ферментов, предупреждает вегетативную дистонию. Он ликвидирует неспокойные состояния, которые так вредоносны будущей маме.

А не считая этого, уменьшает токсикоз на исходном сроке. Его действие существенно увеличивается в присутствии витамина В6. Потому очень принципиально принимать Магний В6 при беременности, в особенности, если вам это посоветовал доктор.

К чему приведет недочет этих веществ?

Недостаток витамина В6 вызывает анемию, нарушения функций ЖКТ и нервной системы. Если вас временами истязают судороги в ногах, вы замечаете завышенную раздражительность, сложность с засыпанием и при всем этом к тому же повсевременно тошнит, то вам точно не помешает попить витамины, Магний В6 в особенности.

Любопытно, что даже кариес, который резко стал вас тревожить во время беременности, показывает не на недочет кальция, а на нехватку витамина В6.

И при всем этом имейте в виду, что кальций трудно усваивается организмом без присутствия магния. А 1-ый микроэлемент нужен как будущему малышу, но в особенности его маме. Без достаточного поступления магния, сколько бы вы не употребляли препаратов кальция, сколько бы ни пили молока, кости будут все равно мучиться. Потому на Магний В6 при беременности вправду стоит направить самое пристальное внимание.

К тому же, нередкой предпосылкой предназначения Магний В6 при беременности служит угроза прерывания беременности. Потому что эти два вещества влияют на мускулатуру матки и избавляют общую нервную возбудимость.

На малеханьких детях и новорожденных недостаток тоже отражается не наилучшим образом. Появляются процессы торможения в ЦНС. Также конвульсивные состояния, различием которых будет то, что они не поддаются исцелению другими продуктами. В то время как Магне В6 успешно выручает ситуацию.

Но стоит направить еще на один момент. Почти всегда предпосылкой заморочек с сердечком становится недочет магния. Потому  не только лишь дамам необходимо иметь его в собственной аптечке. Пропить курс продукта полезно и тем, у кого в рационе наблюдается недочет товаров, которые содержат витамины группы В и магний.

В особенности полезно употреблять цельные злаки, бобовые в всех видах, лакомиться всем многообразием орехов, не проходить мимо зеленоватых овощей.

Магне В6 при беременности. Доза

Дневная потребность в витамина В6 – около 2 мг. А магния – около 300 мг.

Если вы нормально питаетесь, и в вашем рационе находятся нареченные выше продукты, то вы сможете не беспокоиться. Но стоит направить внимание на Магний В6 во время беременности.

Он выпускается в пилюлях и в ампулах. Доктор вам назначит, вероятнее всего, пилюли. В одной содержится 470 мг лактата магния (это около 48 мг самого вещества). И пиридоксина (витамина В6) – 5 мг.

Количество вам обусловит доктор. Но согласно аннотации, можно принимать до 8 пилюль в день. Пить после пищи, разделив суточную дозу на два либо трижды. Курс – месяц. Потом делается перерыв.

Но не запамятовывайте, что во время беременности не стоит назначать для себя исцеление без помощи других. Прием всех, даже самых безопасных препаратов, необходимо согласовывать с доктором.