Не всегда подобранная по погоде одежка дарует ребенку комфорт. Нередко случается так, что и одет малыш верно, и на улице не холодно, а он все равно зябнет. Что все-таки является предпосылкой зябкости?

За выполнение огромного количества функций в нашем организме несет ответственность вегетативная нервная система. Для того чтоб она начала всеполноценно работать, необходимо время – у совершенно еще малеханьких, только родившихся малышей она ещё незрелая и может давать сбои, результатом которых являются неадекватные реакции на конфигурации наружной температуры. К примеру, будут мёрзнуть ручки и ножки, невзирая на теплую одежку.

Такое состояние может считаться нормой до трёх месяцев – за этот период времени вегетативная система успеет сформироваться и функции организма начинают работать слаженно. Если же зябкость и неизменное замерзание конечностей наблюдаются у ребёнка и в более позднем возрасте – то стоит обратиться к спецу. Сначала необходимо проконсультироваться у районного педиатра, который направит вас к другим докторам.

Посреди обстоятельств зябкости у малыша могут быть эндокринные и сосудистые нарушения. Также имеет место быть вариант, когда у ребёнка зябнут руки и ноги на фоне неплохого самочувствия. В данном случае прохладные конечности (при условии, что кожа обычной расцветки) могут являться защитной реакцией организма – такое нередко бывает у деток из северных районов с прохладным климатом. Также это явление может быть персональной особенностью организма. Переживать не стоит – сам по для себя этот симптом на фоне общего здоровья угрозы не представляет и неизменных скитаний по больницам не просит.

Профилактика

Также одной из обстоятельств зябкости может быть переутомление ребёнка (завышенные нагрузки, недосыпание, не много времени на отдых). Потому необходимо сделать режим денька малыша: 8-9 часов сна в отлично проветренной спальне, на полужестком ортопедическом матрасе, правильное чередование нагрузки и отдыха, пешие прогулки более 2-3 часов в денек. Очень важны закаливающие процедуры и спорт (идеальнее всего на свежайшем воздухе). Также стоит направить внимание на питание малыша – сделайте упор на продукты, содержащие калий, магний и полиненасыщенные жирные кислоты (гречка, овсянка фасоль, горох, абрикосы, шиповник, курага, изюм, морковь, баклажаны, лук, салат, петрушка, орешки, цитрусовые, также подсолнечное, кукурузное и оливковое масла).

Как согреть замерзающие конечности малыша

Можно размять и растереть озябшие конечности либо просто подышать на их. Также можно поделать физические упражнения: к примеру, «мельницу» — повращать вытянутые руки то плеч поначалу вперед, а позже вспять. Можно просто подержать замерзающие конечности в теплой воде. Отлично проводить закаливание ребёнка при помощи контрастных ванночек для рук. Для этого необходимо налить воды в два тазика – в один прохладную, в другой – теплую. Необходимо поочерёдно опускать руки малыша в различные ванночки, всякий раз считая до 10. Также согреться посодействуют сжимания-разжимания рук, катание в ладошке особых каменных шариков, которые продаются в магазинах восточных сувениров.

Когда зябкость является тревожным симптомом

Повсевременно мерзнущие конечности вместе с прохладной и сухой кожей, тучностью, отставанием в росте, вялостью и пассивностью, также с постоянными запорами может быть признаком гипотиреоза (понижение функции щитовидной железы). 

Также ребенок может быть активным и подвижным, чувственно на все реагировать, но при всем этом у него будут мёрзнуть конечности – предпосылкой тому могут быть вегето-сосудистые нарушения либо синдром Рейно. 

Существует много заболеваний, посреди симптомов которых имеется и зябкость конечностей. В любом случае, необходимо глядеть на общее состояние здоровья малыша – если наблюдаются нарушения нескольких его функций, необходимо как можно резвее обратиться к доктору.