К огорчению, юность не вечна, прожитые деньки и годы не проходят безо всяких следов, оставляют собственный отпечаток на наружности. В особенности видными становятся они на лице, контуры которого плывут, опускаются уголки глаз и губ, возникают морщины. Биться с этим явлением можно и даже необходимо. При этом необязательно оперативными способами.

Почему плывет лицо

Продлить юность можно различными методами. Поплывшие контуры лица представляют собою не только лишь делему эстетического нрава, да и указывают на вероятный недочет тех либо других веществ в организме. К таким субстанциям обычно относятся эластин и коллаген, припасы которых скудеют в связи с однобоким питанием, недостатком белка и переизбытком сахаросодержащих товаров. Чувственные состояния, такие как стрессы, депрессия, ужасы и конфликты приводят к спазмам мускул и сосудистой системы, что сразу отражается на снабжении клеток кожи кислородом и питательными субстанциями, лицо приобретает серый колер, изменяется мимика.

Солнечные лучи иссушают кожу, ускоряют ее старение. Не напрасно в прежние времена кросотки предпочитали прятать лицо в тени широких шляп и зонтиков.

Диета красы

Может, это и звучит несколько неописуемо, но никакие маски, кремы, инъекции ботоксом и даже операции не возымеют подабающего эффекта, если у организма не будет способности всеполноценно питаться и иметь в припасе довольно веществ для регенерации клеток кожи. Более приметных результатов можно достигнуть с помощью так именуемой «диеты красоты», исходной ступенью в какой становится очищение организма с помощью фруктов. 1-ые 2-3 денька диеты складываются из потребления ананасов, апельсинов, киви и яблок. В течения денька следует выпивать не меньше 2-ух л. воды, а по утрам принимать 2 столовые ложки оливкового масла прохладного отжима. При появлении чувства голода позволяется есть сколько угодно фруктов из разрешенного перечня. На 3-ий денек можно перебегать на обыденное питание, но снова же диетическое. На завтрак разрешаются фрукты, мюсли, мед, овсяная каша, смузи. Обед и ужин могут быть полностью обыкновенными, но в перечне меню не должны встречаться блюда из сахара и белоснежной муки, жирные колбасы, жареные яичка, коровье молоко. Заместо их в рацион лучше включить богатые энзимами свежайшие овощи, цельнозерновые продукты, авокадо, ростки сои, ягоды, рыбу.

Мимическая гимнастика

Равновесное питание станет первым шагом на пути к красе, укрепить же контуры лица поможет маленькая мимическая гимнастика, которую следует проводить минимум 1-2 раза в денек. Эффект от нее станет приметен уже через неделю при условии постоянного выполнения упражнений. Для начала необходимо кропотливо очистить лицо, увлажнить его с помощью ромашкового крема либо меда. Перечень упражнений:
1. Откройте рот на наивысшую ширину, медлительно проговорите все гласные буковкы алфавита, сделайте упражнение снова 5 раз.
2. Надуйте щеки, лаского промассируйте их по всей поверхности нажатиями указательного и среднего пальцев с каждой стороны по 5 раз.
3. Положите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на середину лба, с легким нажимом проведите ими в направлении к вискам. После 5 повторений сделайте то же самое, переместив пальцы на область бровей.
4 . Кончиками пальцев массируйте все лицо поколачивающими движениями, уделив повышенное внимание местам наметившихся морщин: лбу, области вокруг глаз, носогубному треугольнику.

После массажа протрите лицо куском льда, это поможет закрепить эффект от выполняемых упражнений.

Питательные маски

Последующим шагом должно стать укрепление контуров лица внешними способами. Недочет воды – самый главный неприятель красы. Одолеть его можно, используя маску из яичного желтка с миндальным маслом, лимоновым соком и маленьким количеством сливок. Смесь должна по смеси припоминать густую сметану. Следует нанести ее на лицо толстым слоем, подержать более 20 минут, смыть теплой водой. Еще большего эффекта можно достигнуть маской из спирулины – пылеобразного вещества, получаемого из сине-зеленых водных растений, продаваемого в аптеке и некими распространителями на биологическом уровне активных добавок. Для этого необходимо будет просто развести порошок маленьким количеством воды, нанести кашицу на лицо, подождать 5 минут, убрать остатки с помощью мокроватого полотенца.

На область вокруг глаз временами можно накладывать яблоковые ломтики. Содержащаяся в их фруктовая кислота будет способстовать подтягиванию кожи.

Спец косметика

Не стоит третировать и специальной косметикой, предназначенной для зрелой кожи. Обыденное в ее состав входят вещества, делающие кожу более упругой. К примеру, гиалуроновая кислота, синтез которой в организме с возрастом замедляется, а при сильном воздействии уф-излучением и совсем практически прекращается. Гиалуроновые маски восполняют недостаток этого вещества в оболочках кожных клеток, лицо расправляется, становится более юным и подтянутым, процесс его старения осязаемо замедляется.