Ягоды черники содержат внутри себя сильно много нужных веществ, посреди которых витамины С и группы В, каротин, щавелевая, лимоновая, янтарная кислота, протеин. В народных рецептах они часто употребляются для избавления от огромного количества заморочек со здоровьем, включая низкую кислотность желудочного сока и диарею.

Полезность черники для организма

Черника – это сначала красивое средство для восстановления функций кишечного тракта, улучшения обмена веществ и пищеварения, увеличения кислотности желудочного сока и понижения количества сахара в крови. В особенности нередко ее используют при поносах, притом такое средство дают даже детям, не говоря уже о взрослых. Следует учитывать, что черника эффективна при диарее, не вызванной заразой. Вобщем, она может употребляться и как вспомогательное средство, позволяющее избежать авитаминоза.

Черника богата антиоксидантами, препятствующими образованию и развитию злокачественных опухолей. Благодаря этому ее нередко используют в качестве профилактического средства для понижения риска появления рака. Также постоянное употребление этой ягоды позволяет существенно уменьшать шанс развития болезней сердечно-сосудистой системы. Чернику даже употребляют для профилактики тромбозов и инфаркта миокарда.

Одно из самых узнаваемых и фаворитных параметров черники – способность облагораживать зрение. Не зря конкретно на базе этой ягоды создаются 10-ки препаратов, использующихся против вялости глаз и понижения остроты зрения. Черника в особенности отлично помогает людям, которым приходится нередко и длительно напрягать глаза, к примеру при работе за компом. Она ускоряет обновление сетчатки, улучшает кровообращение, увеличивает остроту зрения и даже помогает лучше созидать в мгле.

Внешнее применение средств на базе черники

В большинстве случаев чернику едят для улучшения здоровья, но эту ягоду употребляют и для производства мазей, компрессов либо масок. К примеру, чтоб избавиться от сыпи либо чешуйчатого лишая, необходимо размельчать ягоду и получившейся кашицей смазывать покоробленные участки кожи. Если необходимо избавиться от экземы либо ожога, делают компрессы с черничным соком. При кожных заболеваниях рекомендуется также есть чернику, чтоб усилить эффект процедур и ускорить исцеление.

Если новых ягод нет, а необходимо сделать компресс для исцеления кожных болезней, можно использовать сушеную чернику. На 100 г ягод необходимо взять 0,5 л кипяточка, смешать и кипятить до того времени, пока объем воды не уменьшится в два раза. Приобретенный отвар необходимо использовать для производства компрессов.