Похудение – это очень тяжкий и долгий процесс. Для того чтоб достигнуть добротных, устойчивых результатов, необходимо запастись терпением. Яблоковый уксус способен значительно упростить задачку худеющим за счет понижения аппетита и ускорения обмена веществ.

Для чего пить яблоковый уксус?

Многие худеющие принимают курсами яблоковый уксус, чтоб ускорить процесс похудения. Считается, что яблоковый уксус способен воздействовать на аппетит (понизить потребность организма в еде) и ускорить метаболизм, что органические кислоты, находящиеся в яблоковом уксусе, содействуют сжиганию жира. Также уксус препятствует скоплению воды в организме, что тоже содействует скорейшему похудению.

Как верно принимать яблоковый уксус для похудения?

Одну столовую ложку уксуса необходимо развести в стакане воды либо сока, при желании можно добавить ложку меда. Этот раствор употребляют дважды в денек натощак, конкретно перед приемом еды. В период потребления яблокового уксуса можно не соблюдать никакой серьезной диеты, вес все равно будет понижаться, но рекомендуется отрешиться от жирной еды и соли: это поможет достигнуть более приметных результатов.

Уксус необходимо непременно смешивать с водой!

Чтоб похудеть, яблоковый уксус пьют курсами длительностью до 3-х недель. Не рекомендуется повторять курсы почаще 2-ух раз в год. Нередко можно услышать, что похудеть при помощи уксуса может быть только через 2-3 месяца постоянного приема и многие употребляют его годами. Таковой подход не одобряют спецы, т.к. яблоковый уксус обладает завышенной кислотностью и способен нанести ущерб организму при продолжительном употреблении.

Как верно избрать яблоковый уксус?

Направьте внимание на упаковку и этикетку продукта. Натуральный яблоковый уксус продается в стеклянной бутылке, стоит дороже, чем синтетический, его крепость составляет 3-6% (крепость столового уксуса – 9%), в его составе написано «Яблочный уксус» (а не «Уксусная кислота 9%, ароматизатор, краситель…»).

Вредоносен ли яблоковый уксус?

Непременно, яблоковый уксус в таких дозах не полезен для организма. Докторы предупреждают о том, что последствия постоянного потребления уксуса могут быть еще более суровыми, чем трудности избыточного веса. Не считая того, яблоковый уксус имеет ряд противопоказаний, к которым относятся любые задачи с органами ЖКТ, в том числе: гастрит, язвенные заболевания, завышенная кислотность и другие.

Цена

Стоимость яблокового уксуса приблизительно 30 р. за 500 мл.

Другие методы внедрения уксуса

Яблоковый уксус также употребляют при лечении простудных болезней и заболеваний сосудов. При кожных заболеваниях, лечении сыпи, очень эффективны ванны с яблоковым уксусом.
Наберите в ванну жаркой воды (около 40°C), добавьте туда 500 мл яблокового уксуса, перемешайте и принимайте ванну 15-20 минут перед сном.