Массаж пальцев и ладоней с внедрением разных масел — это приятный, доступный и действенный метод домашнего ухода за руками и ногтями. Его полностью можно делать дома как с помощью близких членов семьи, так и в виде самомассажа.

Массаж ногтевого ложа, который производится часто, замечательно крепит ногти и предупреждает многие заболевания всего организма, потому что на пальцах рук находится огромное число биоактивных точек. Воздействие на эти точки способно восстановить давление, снять мигрень, повысить иммунитет. Массаж ногтей смягчает кутикулу, препятствует образованию заусенцев, улучшает кровообращение и ускоряет рост ногтей.

Лучше делать массаж тогда, когда лунная фаза в знаке Близнецов.
Но для того, чтоб делать массаж ногтевых пластинок, следует знать несколько правил. 1-ое, – руки должны быть незапятнанными. Для этого необходимо вымыть их с мылом, которое сбалансировано по уровню pH, чтоб избежать иссушения и вызванных им микротравм. 2-ое правило – массаж никогда нельзя проводить сходу после маникюра, потому что это увеличивает риск появления раздражений и воспалений. Третье правило – кожа пальцев не должна быть перегрета, потому что это состояние может неблагоприятно оказывать влияние на сосуды в купе с массажем.

Можно приобрести в аптеке уже готовое масло для ногтей либо приготовить его дома без помощи других. Для этого нужно взять хоть какое масло-основу, к примеру, льняное, шиповниковое, репейное либо миндальное масло и потом капнуть в базу приблизительно 10 капель эфирного натурального масла цитрусовых, к примеру, грейпфрута либо лимона либо столько же капель косметического масла вечерней примулы. Для увеличения эффекта в приготовленную смесь можно добавить несколько желатиновых капсул витамина «Аевит», выдавив их содержимое из оболочки.

Массаж делают, начиная от кончиков пальцев, к тыльной стороне ладоней. Издержите чуток больше времени на массаж ногтевых пластинок. Массаж непременно должен

доставлять комфортабельные чувства и наслаждение и не причинять боли. Потом производится массаж всей кисти руки, а потом повторяется для каждого пальца. Разминание и растирание приятной степени интенсивности – главные приемы, которые употребляют при массаже рук. Можно использовать радиальные движения, поглаживания, сгибания и разгибание пальцев, надавливания разной степени. Для того чтоб научиться самомассажу рук и пальцев, можно поглядеть обучающие ролики в вебе.

Не считая общеукрепляющего массажа, можно использовать точечную стимуляцию пальцев. Она приводит к антивосполительному, общеукрепляющему и обезболивающему эффекту. Для этого интенсивно массируют радиальными движениями зону на тыльной стороне огромного пальца, которая именуется «точкой обезболивания».

Приступая к массажу, нужно держать в голове, что он имеет некие противопоказания. К примеру, массаж противопоказан при грибковых и паразитических заболеваниях кожи и ногтей, экземе, псориазе, травмах рук, острых заболеваниях суставов, артрите в периоде обострения. Эти противопоказания являются относительными, и после окончательного устранения заболевания можно использовать массаж. Абсолютными противопоказаниями являются последующие заболевания:

лепра,

остеомиелит,

артриты с повреждениями суставов,

заболевания сердца и сосудов в фазе обострения,

сладкий диабет.
Основательный массаж рук, пальцев и ногтей лучше проводить не пореже 3-х раз за месяц. Но если вы желаете достигнуть резвого эффекта, то можно проводить облегченный массаж раз в день. При всем этом массируются только ногтевые пластинки с витаминами. На каждый ноготь можно капнуть содержимое одной желатиновой капсулы витамина «Е» и одну каплю лимонового масла. Лимон обладает укрепляющими и отбеливающими качествами, а масло увеличивает упругость ногтя. Таковой массаж лучше проводить на ночь. После массажа воспрещается какая-либо активность руками, потому что пальцы в масле не только лишь марают предметы, да и содействуют травмам. Совсем не сложно сломать с трудом отращённые ногти, если подушка пальца соскользнула с поверхности. С утра руки необходимо непременно очень кропотливо промыть.

Таким макаром, массаж – это не только лишь доступное и обычное средство ухода за ногтями, да и восхитительная процедура резвого омоложения кожи пальцев и всего организма.