Необходимость приема витаминов, пожалуй, понятна каждому. Многие считают, что витамины, вправду, могут посодействовать в профилактике рака, атеросклероза, предупреждают перевоплощение поступающих в организм нитратов в яды и много другое. Потому люди, в погоне за здоровьем, которое, по их воззрению, способны обеспечить витамины наобум получают их в аптеках, даже не задумываясь о том, те ли чудодейственные препараты они приобретают. А ведь, правда, какими аспектами необходимо управляться при выборе витаминов?

• Состав витаминов

Компании-производители витаминов, обычно, основываются на запросах рынка, на моде на определенные составляющие, озвученные медиками, также на дешевизне начального сырья. Так, значимая часть витаминов группы В довольно доступная, потому производители не скупясь добавляют их в состав хоть какого комплекса. Более дорогие витамины находятся в общем составе, обычно, в очень маленьких дозах.

• «Натуральные» витамины

«Натуральный» — любимое слово производителей витаминов. Но все это далековато от правды. Хоть какой фармацевт произнесет вам, что различия меж искусственными и натуральными витаминами нет.

• Усваиваемость витаминов

Пилюли, покрытые природной смолой, очень тяжело усваиваются человеческим организмон. Витамины же покрытые натуральной оболочкой растворяются всего за 30 минут.

• Схема приема витаминов

Во избежание передозировки, спецы советуют получать витамины, которые нужно принимать один раз в денек.

• Срок годности витаминов

На сегодня в отношении витаминов не выработаны эталоны сроков годности. Производители, помещая на коробке условный срок годности, указывают его на свое усмотрение.

• Какие же витамины брать?

Спецы советуют получать продукцию узнаваемых компаний, имеющих на лекарственном рынке неплохую репутацию.